ما هي اسباب عصبية الطفل وكيف يمكن التعامل معها؟
قد تُعاني العديد من الأمّهات من مشكلة العصبيّة المفرطة لدى أطفالهنّ، ممّا يدفعنّ للبحث عن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وأهمّ الطرق الفعّالة التي يُساعد اعتمادها على تحسين طباعهم.
السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة
قد تتعدّد اسباب عصبية الاطفال وتختلف، باعتبار أنّها تتأثّر بالعوامل الداخليّة والخارجيّة على حدٍّ سواء،وهذا ما تؤكّده دراسة البيانات الجديدة التي تكشف عن تأثير العوامل الاجتماعيّة على صحة الأطفال الجسديّة والنفسيّة، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
التوتر والضغوط
قد يكون التعرّض للتوتّر والضغوط اليومية من بين أهمّ أسباب العصبية عند الأطفال، وذلك لأنّهم قد يكونون عرضةً للتأثّر بالتغيرات البيئيّة المحيطة بهم، سواء في المدرسة أو في البيت.
التحدّيات التعليميّة
قد يواجه بعض الأطفال صعوبات في التعلم والفهم، مما قد يولد لديهم مشاعر من الإحباط والعصبية، وهنا يأتي دور الأهل والمدرسة في التعامل مع التحديات التعليمية بشكل فعّال من أجل تقليل الضغط النفسي.
العوامل الوراثيّة
قد يكون هناك عوامل وراثية تؤدّي دورًا في تكوين شخصيّة الأطفال وطبيعة استجابتهم للمواقف اليوميّة، فقد يكون البعض منهم أكثر عرضةً للتأثّر بهذه المشاكل، ممّا قد يزيد من حدّة طباعهم وعصبيّتهم.
نقص التفاعل الاجتماعي
يمكن أن يكون نقص التفاعل الاجتماعي والخبرة في التعامل مع الآخرين سببًا لظهور العصبية عند الأطفال، حيث أنّ التواصل مع الأقران وتعلّم القواعد الاجتماعيّة يؤدّي دورًا هامًا في الحفاظ على الهدوء والتحكّم في العواطف.
التغيّرات الهرمونيّة
في بعض المراحل العمرية، قد يمرّ الأطفال بتغيّرات هرمونيّة تؤثّر على نموّهم وتطوّرهم، ما يثعتبَر مصدرًا إضافيًا للعصبيّة والتقلّبات المزاجيّة.
كيفيّة التعامل مع هذه المشكلة
من اجل مواجهة اسباب عصبية الاطفال والتخلّص منها، لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات الموصى بها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
التفاهم والاستماع: يُمثّل تحقيق التواصل مع الطفل وفهم أسباب العصبية أساسًا للتعامل الفعّال، كما أنّ تقديم الحلول يمكن أن يخفف من مشاعر القلق والضغط التي تراوده.
توفير بيئة آمنة: إن توفير بيئة آمنة وداعمة يساهم في تقليل العصبية، لذا يجب أن تكون المنازل والمدارس أماكن تشجّع على الاستقرار العاطفي والتطوير الإيجابي.
تعليم استراتيجيّات التحكّم في العواطف: إنّ تعليم الأطفال استراتيجيات فعّالة للتحكم في العواطف يساعدهم في التعامل مع الضغوط اليومية بشكل أفضل، كممارسة تقنيات التنفس العميق والتأمل لتهدئة الأعصاب مثلًا.
تشجيع على الأنشطة الترفيهية: يساهم تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة الترفيهية والرياضية في تفريغ التوتّر والطاقة الزائدة، ممّا يؤدي إلى تحسين المزاج والهدوء.
البحث عن المساعدة الاحترافية: في حالات العصبية المستمرّة والمتكررة، يمكن أن يكون من المفيد البحث عن المساعدة الاحترافية من أخصائيين نفسيين أو مرشدين تربويين لتقديم الدعم المناسب.
