نتيجة البحث عن (القيلولة ) = 25 نتيجة !

لماذا يوصي الخبراء بشرب القهوة قبل القيلولة؟

12 Apr 2024

أفاد خبراء أن شرب القهوة قبل القيلولة قد يكون سر الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش، على الرغم من أن ...

21 Jun 2023

أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك ...

15 Apr 2023

أحيانا يكون من المغري الحصول على قيلولة في منتصف الظهيرة لمساعدتك على قضاء يومك. لكن في تحذير ...

25 Oct 2022

يسود اعتقاد أن الأطفال الصغار يتوقفون عن أخذ قيلولة عند عمر معين، لكن دراسة جديدة توصلت إلى ...

28 Jul 2022

خلصت دراسة جديدة ضخمة إلى أن القيلولة المنتظمة والمتكررة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط ...

06 Oct 2021

على الرغم من الفوائد الجمة للقيلولة التي تساعد على استعادة نشاط الجسم وسط يوم مرهق، فإنه في بعض ...

31 Jul 2024

تظهر الدراسات أن النساء، يحتجن إلى نحو 11 دقيقة إضافية من كل ليلة مقارنة بالرجال. ورغم أن هذا ...

11 Jul 2024

من أخذ قيلولة بعد الظهر إلى تجنب المنبهات، قدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض ...

05 Jun 2024

يدعو الباحثون إلى فرض قيود على المشروبات الكحولية على متن الطائرة بعد أن وجدوا أن ركاب الطائرة ...

30 Mar 2024

تحقيق التوازن الدقيق لإدارة دورة نوم الفرد خلال شهر رمضان يمثل تحديًا فريدًا للعديد من الناس، ...

22 Feb 2024

وجه موقع “هيلث شوتس” نصائح وتوصيات من أجل المساعدة على التخلص من التفكير المفرط بما يوفر الراحة ...

13 Nov 2023

أفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6 ساعات من النوم ...