صحة
لهذا السبب المقزز… لا تترك فرشاة أسنانك في الحمام أبدا!
نعلم جميعًا أنه من المهم جدًا الحفاظ على نظافة الفم، وإذا كنت تريد الحصول على أنظف بياض لؤلؤي ...
تحذير لعشاق القهوة.. لا تشربوها في هذا التوقيت!
فيما يعد رسالة لعشاق القهوة، حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة ...
لمرضى السكري.. نوع من الخضراوات الورقية فائدته مذهلة
يحتار دوما المصابون بمرض السكري في اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لهم، لكن تظل الخضراوات ...
جوز الهند.. خزان طبيعي من الفوائد الصحية
جوز الهند، هذه الثمرة الاستوائية الرائعة، هو موضوع حديث الناس بشكل متزايد. ليس فقط بسبب نكهته ...
لعلاج القولون بشكل طبيعي.. إليك أفضل 9 أطعمة
يمكن أن تساعد الأمعاء الصحية في الحفاظ على صحة عامة جيدة. فإذا لم تكن الأمعاء نظيفة، فربما تؤدي ...
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 حبوب صباحية
تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي ...
خاص للنساء.. 7 نصائح أساسية لتقاومي الإجهاد والتوتر
يمكن أن تؤثر فترات التوتر والإجهاد الطويلة على صحة المرأة العاطفية والجسدية، وبعض الآثار ...
عادات صحية تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
إذا كان “درهم وقاية خير من قنطار علاج”، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك ...
مواد غذائية تستهلك الأوعية الدموية
غالبا ما يطرح أقارب مرضى القلب والأوعية الدموية على الأطباء أسئلة بشأن المواد الغذائية التي ...
ما هي أسباب طنين الأذن؟
يعدّ طنين الأذن أمرا شائعا عند بعض الأشخاص وقد تختلف شدته من الرنين إلى الصفير الحاد، وأحيانا ...
مفتاح التحكم في الوزن الصحي
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الطبيعية كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة تأتي في نسب متوازنة بين ...
النساء اللواتي أنجبن للتو أكثر عرضة لها.. هل تعرف ظاهرة “باريدوليا” الوجوه؟
يعتقد الكثيرون أنهم يرون وجوهًا مألوفة المظهر في الأماكن غير المتوقعة، سواء كان الشخص ينظر إلى ...
