صحة
احذروا… ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي
يعد الجهاز المناعي في الأساس أداة للمساعدة في منع العدوى أو الحد منها، حيث يطلق أجساما مضادة ...
هذه الأدوية تسبب اضطراب عمل الكلى
وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، واحد من كل أربعة أشخاص في العالم، يعاني من مشكلة ما في ...
المكملات الغذائية خلال الحروب: مورد حيويّ ودعم صحيّ لازم
غالباً ما يلجأ الأفراد للمغذيات الدقيقة والمكمّلات الغذائية للحفاظ على نشاطهم على اعتبار أنها ...
الشعور بالجوع بعد تناول الوجبة.. ما سببه؟
كشفت أخصائية التغذية الصحية الطبيبة الروسية ليا كافاشيلي، أن “استمرار الجوع هو علامة من ...
مع تقلبات الطقس.. 10 عصائر مفيدة لتقوية المناعة
مع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة نهاراً ومساءً، يمكن أن تتأثر المناعة الطبيعية للبعض مما ...
لشباب دائم.. أدخل هذا التعديل على طريقة استحمامك
على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء يعتبر صعبا للغاية إلا أن الخبراء لديهم ...
هل تساعد الأعمال المنزلية في حرق السعرات الحرارية؟
يزعم خبراء الصحة أن القيام بالأعمال المنزلية اليومية مثل تنظيف الأرض وطي الغسيل يمكن أن يحرق ما ...
الفراولة واجهت مرضا لا دواء له!
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات ...
ألم الظهر… إلى ماذا يشير؟
وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء ...
وقت الاستيقاظ يحدد عدد ساعات المطلوبة
أفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6 ساعات من النوم ...
دراسة تكشف.. قيلولة لنصف ساعة يومياً تساهم في خسارة الوزن!
تشير دراسة جديدة إلى أن أخذ قيلولة لمدة نصف ساعة كل يوم يمكن أن يفقدك ما يقرب من بوصة واحدة من ...
البيض المسلوق أم “الأومليت”.. أيهما الأفضل لك؟
يعد البيض أحد أكثر الأطعمة الأساسية شيوعًا، والتي يستمتع بها الكثيرون في جميع أنحاء العالم خاصة ...
