صحة
10 آثار جانبية لحليب اللوز قد تصدم البعض!
يعد حليب اللوز بديلا نباتيا شائعا للألبان، فالمشروب المصنوع من اللوز والماء اكتسب شعبية هائلة ...
انتبهي.. تمليس الشعر يهددك بسرطان الرحم
قال باحثون، إن استخدام مواد كيميائية لتمليس الشعر لفترة طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان ...
هل يجب أن تنام مرتدياً جواربك؟… إليك هذا التفسير الطبي!
عندما يتعلق الأمر بتحسين النوم، هناك الكثير من النصائح المعروفة على نطاق واسع، مثل الحفاظ على ...
كيف يروِّض جهاز مناعة الأطفال “كوفيد-19″؟
فسَّرت دراسة أميركية حديثة سبب انخفاض معدلات الإصابة بـ«كوفيد-19» لدى الأطفال الصغار مقارنة ...
على عكس الشائع.. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى ...
10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية
يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن ...
الرياضة تجنبك الإصابة بأمراض الكلى وإن كنت سميناً !
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في ...
مراقبة فيتامين D ضرورية للمصابين بالسمنة
الدكتورة تينا بيتروفسكايا، أخصائية أمراض الباطنية، تشدد على أهمية مراقبة مستوى فيتامين D ...
7 مواد غذائية تساعد على إطالة العمر
كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية، عن المواد الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة ...
هل استخدام هاتفك ليلاً يمكن أن يجعلك سمينًا؟
يمكن للضوء الاصطناعي، والنوبات الليلية، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة أن يربك ساعات الجسم ...
10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز.. تعرف عليها!
يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب ...
أفضل من المكملات الغذائية.. 8 مشروبات لعظام قوية
الشيخوخة وسوء التغذية ونقص فيتامين D يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى جعل العظام ضعيفة وهشة، ...
