صحة
وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب… اليكم التفاصيل
يتم الترحيب بالوجبات الخفيفة بسبب مستوياتها العالية من الألياف والبروتين والفيتامينات. وقد كشفت ...
قواعد لا تحِد عنها في الشهر الفضيل… هكذا تخسر الوزن في رمضان
يستهلّ بعض المؤمنين شهر رمضان المبارك بآمال فضفاضة عنوانها العريض خسارة الكيلوغرامات الزائدة. ...
أطعمة قد تساعد في انقاص الوزن… ما هي؟
ربما سمعت عن دواء Ozempic، المستخدم لإدارة مرض السكري من النوع 2 وكدواء لإنقاص الوزن. وحظي ...
لون الأسنان… لماذا يتعيّر الى الأصفر؟
أعلنت طبيبة الأسنان ناتاليا كاديكالوفا أن هناك عوامل كثيرة تؤثر في لون الأسنان وتوضح كيف يمكن ...
في رمضان يجب أن تحرص على تناول الفواكه المجففة.. وهذه الأسباب
لا تخلو مائدة الإفطار الرمضانية من صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق “الخشاف”، أي ...
كيف يمكن التخلص من الحموضة في شهر رمضان؟
ينزعج بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك من الحموضة أو حرقة المعدة، وذلك بسب نظام الغذاء ...
6 خيارات نباتية غنية بالبروتين تناسب رمضان
يحتاج الجسم إلى إمداد ثابت من البروتين لأداء وظائف مثل بناء العضلات وإنتاج الهرمونات والناقلات ...
لا تجلس واضعًا ساقًا فوق ساق.. أضرار لم تخطر ببالك
يجلس أو يتحرك الإنسان في أوضاع كثيرة ومشهورة، وهو لا يدري أن بعضها صحي، والآخر قد يبليه بأمراض ...
ما هي الكمية التي يجب ان نشربها يوميا من الماء؟
أعلنت الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة أطباء الأمراض الباطنية بوزارة الصحة أن نظام شرب الماء ...
الشعور الدائم بالجوع… الى ماذا يشير؟
يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر ...
نصيحة لمن يعاني من مشاكل المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب ألما وأوجاعا في المفاصل، ولسوء الحظ، يمكن أن يكون مؤلما جدا ...
معلومة خطيرة عن المضادات الحيوية
أوضحت دراسة جديدة أن المضادات الحيوية التي يتم إعطاؤها لمعظم المرضى الذين يدخلون المستشفيات ...
