صحة
بعد عشرين دقيقة من آخر سيجارة.. ماذا يحدث لجسمك؟
إطفاء السيجارة والإقلاع عن التدخين اليوم قبل الغد، شعار نسمعه في كل مكان؛ لكن كم يستغرق الجسم ...
خبيرة تغذية تكشف فوائد كأس الماء “المثالي” قبل الفطور
كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء ...
ما تأثير شرب القهوة على عملية الهضم بعد وجبة العشاء؟
تعد القهوة من أهم المشروبات الغنية بالكافيين، والتي لها الكثير من العشاق، فنجد أن هناك نسبة ...
هل تشعر بالبرد أكثر من الآخرين؟.. تعرف على الأسباب
يحب معظم الناس الشتاء أكثر من الصيف لأنهم يحبون البرد أكثر من الحرارة، لكن قد لا يكون بعض الناس ...
الناس تنام في سن الثلاثين أقل
اكتشف علماء كلية لندن الجامعية أن الإنسان في مرحلة البلوغ وفي الشيخوخة ينام فترة أقل مقارنة ...
قد يظهر أولا كألم بالظهر.. تحذير من “القاتل الصامت”
مع سرعة وتيرة الحياة وتكاثر المسؤوليات والأعمال التي يقوم بها الناس، تعد آلام الظهر شائعة ولا ...
كورونا لم ينته.. متحور جديد شديد العدوى يتفشى
أظهرت بيانات في بريطانيا وجود متحور جديد من فيروس كورونا، يتميز بعدواه الشديدة، مشيرة إلى أنه ...
مع بداية السنة الجديدة… 7 نصائح لتحسين عادات النوم
مع بداية العام الجديد، تتركز اهتماماتنا حول عدة مواضيع مرتبطة بالصحة والعمل وتحقيق الاهداف، ...
النظام الغذائي والخضار… ماذا يقول العلماء؟
أجرى علماء معهد القياسات الصحية والتقييم المستقبلي بجامعة واشنطن، دراسة لتقييم الأدلة على ...
حكة الجلد والتقدم في العمر.. 4 نصائح طبية لتفادي الأسوأ
عندما يتقدم الإنسان في العمر، فإن عدة اضطرابات صحية تداهمه، ومن بينها حكة الجلد التي تحصل ...
لماذا يتحدث البعض خلال النوم؟
النوم هو فرصة لنا للراحة والتعافي، مما يساعد أجسامنا على إعادة التعافي. وهناك الكثير من الأشخاص ...
وصفات منزلية للتخلص من حموضة المعدة
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الحموضة في المعدة، خاصة بعد تناول الكثير من الحلويات وتعد هذه ...
