صحة
النظام الغذائي والخضار… ماذا يقول العلماء؟
أجرى علماء معهد القياسات الصحية والتقييم المستقبلي بجامعة واشنطن، دراسة لتقييم الأدلة على ...
حكة الجلد والتقدم في العمر.. 4 نصائح طبية لتفادي الأسوأ
عندما يتقدم الإنسان في العمر، فإن عدة اضطرابات صحية تداهمه، ومن بينها حكة الجلد التي تحصل ...
لماذا يتحدث البعض خلال النوم؟
النوم هو فرصة لنا للراحة والتعافي، مما يساعد أجسامنا على إعادة التعافي. وهناك الكثير من الأشخاص ...
وصفات منزلية للتخلص من حموضة المعدة
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الحموضة في المعدة، خاصة بعد تناول الكثير من الحلويات وتعد هذه ...
قد يظهر كألم بالظهر.. تحذير من “القاتل الصامت”
مع سرعة وتيرة الحياة وتكاثر المسؤوليات والأعمال التي يقوم بها الناس، تعد آلام الظهر شائعة ولا ...
روائح الطعام المغرية تساعد في الالتزام بالحمية
توصلت إحدى الدراسات إلى أن الروائح المغرية يمكن أن تساعد على الالتزام بالحمية الغذائية لدى ...
دراسة تربط تراجع البصر بالتوتر..كيف؟
أشارت دراسة حديثة إلى أن التوتر المستمر يمكن أن يجعل بصرك أسوأ بمرور الوقت، وذلك بسبب شيخوخة ...
الحرارة أم البرودة.. أيهما أفضل لعلاج آلام الظهر
آلام الظهر من اللمشاكل الصحية الشائعة جدًا، إذ يُعد ألم الظهر السبب الأكثر انتشارًا للتوجه ...
فائدة غير متوقعة للقاح الإنفلونزا… ما هي؟
من المعلوم أن لقاح الإنفلونزا هو تطعيم موسمي سنوي باستخدام لقاح يحوي أجسام مضادة تقاوم فيروسات ...
قريباً… أحمر شفاه لدرء الفيروسات
طوّر فريق بحث إسباني أحمر شفاه مملوءا بالتوت البري يمكنه درء الفيروسات، وحتى المساعدة في حماية ...
نصائح غذائية لليلة رأس السنة
أعدّت اختصاصية الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة يلينا أوستروفسكايا، مجموعة من النصائح الغذائية ...
تتحدث في نومك؟.. إليك الأسباب ومتى يتوجب عليك استشارة مختص
تعيد أجسامنا شحن نفسها أثناء النوم، للحصول على أكبر أقدر ممكن من الراحة والاسترخاء، إلا أن ...
