صحة
لا توفّر كل المغذيات… هل ينصح باتباع الحمية قليلة الكربوهيدرات؟
يمكنك اتباع حمية غنية بالبروتين قليلة الكربوهيدرات لفترة قليلة لا تتجاوز أسابيع إذا كان هدفك ...
5 أغذية غنية بالمعادن الضرورية.. تعرف عليها
تلعب المعادن دورا هاما في وظائف القلب والدماغ، كما أنها ضرورية في إنتاج الهرمونات والإنزيمات. ...
رائحة الفم الكريهة… كيف يمكن التخلّص منها؟
أعلن علماء من جامعة سيتشوان الصينية، أن تناول البروبيوتيك يساعد على التخلص من رائحة الفم ...
3 عادات صباحية تزيد من السعادة والإنتاجية
إن اتباع روتين الصباح أمر ضروري لحياة ناجحة، فوفقًا لإشادة العلماء، والرؤساء التنفيذيين، على حد ...
للوقاية من أمراض قاتلة.. عليك بهذا القدر من زيت الزيتون
توصلت دراسة حديثة إلى أن استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون، يمكن أن يحسّن الصحة، ...
مكوّنات منزلية تقضي على القشرة
تنتج القشرة عن جفاف في فروة الرأس أو عن مشاكل جلديّة منها التهاب الجلد الدهني، أو الإكزيما، أو ...
“مرض فتّاك” يدمّر دماغ البشر!
أعلنت كوريا الجنوبية، تسجيل أول إصابة بمرض “الأميبا الآكلة للدماغ” أو ...
الضرر ليس عضويا فقط.. 4 أطعمة تعرض الصحة العقلية للخطر
يخشى الناس تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد احتمال إصابتهم بالسمنة وعدد من الأمراض التي ترافقها مثل ...
القهوة مفيدة للبعض لكنها مميتة للبعض الآخر.. هذا هو البديل
ينظر للقهوة على أنها مشروب صحي، في حال جرى استهلاكها على نحو معتدل، لكنها قد تكون ضارة للغاية ...
2022.. عام الأوبئة والجراثيم!
إعداد “هنا لبنان”: على المستوى الصحّي حَفُلَ العام 2022 بالأوبئة والجراثيم، ورغم ...
3 علاجات منزلية لحل مشاكل تجميلية مستعصية
تبدو حلول بعض المشاكل التجميليّة صعبة، مؤلمة، أو حتى مستعصية ولكن يبقى هناك أساليب لطيفة على ...
تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.. 5 أغذية تجنبها فورا
يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي تضعف مناعة ...
