صحة
كيف يمكن خفض معدل الكورتيزول في الجسم والتخلص من زيادة الوزن؟
الأرجح أن الجمهور العام يعرف جيداً أن الكورتيزونات أدوية لها خطورتها، ولا تُستعمل إلا بانضباط ...
فيتامينات ضرورية للأسنان
حددت الدكتورة فاليريا أليكسييفا اختصاصية تقويم الأسنان، الفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان ...
أكثر أمراض الأطفال انتشارًا… أزمة في تشخيص وعلاح الربو
يعاني الملايين حول العالم من مرض الربو. ومن المؤسف أن الكثيرين لا يعرفون إنهم مرضى ربو. إنه أحد ...
جدري القردة يتفشى… وإعلان حالة طوارئ صحية
أعلنت الهيئة الصحية التابعة للاتحاد الإفريقي، اليوم الثلاثاء، حالة طوارئ صحية عامة بسبب تفشي ...
5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة
يعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك في نظامك الغذائي طريقة فعالة لدعم جهاز المناعة لديك، وتعزيز ...
10 أطعمة خارقة للوقاية من حب الشباب
أكّد استبيان شارك فيه 64 طبيباً جلدياً من حول العالم، الدور الوقائي الذي تتمتّع به بعض الأطعمة ...
أغرب نصيحة لمنع الإصابة بتسوس الأسنان
نصحت اخصائية تقويم الأسنان دكتورة سيبل، من نيويورك، والتي تشارك بانتظام نصائح الأسنان عبر ...
المكملات الغذائية.. متى تصبح مصدرا للقلق؟
يعرف المكمل الغذائي بكونه منتجا يهدف إلى استكمال النظام الغذائي ويحتوي على مكون غذائي واحد أو ...
أبرز فوائد الشمام الصحية
الشمام يعد من الفواكه المفيدة للصحة بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة. ...
للحماية من ارتفاع ضغط الدم.. 4 نصائح لا تقدر بثمن
يشتهر ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت”، لأنه لا تظهر لوجوده أي أعراض على ...
احذروا.. القشعريرة قد تشير إلى مرض خطير
أعلنت الدكتورة آنا بوتينا، أخصائية طب الأعصاب، أن التصلب المتعدد غالبا ما يظهر في صورة اضطرابات ...
أفضل الطرق ليخسر الزوج وزنه الزائد
كشفت “ديلي ميل” البريطانية نقلًا عن دراسة حديثة، عن أن 68% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين ...
