صحة
5 ممارسات أخطر من التدخين على صحتنا
تحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عن التدخين، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية ...
5 عادات خلال المشي تساهم في مضاعفة الفائدة الصحية منه
تساعد ممارسة رياضة المشي بانتظام على تقليص الدهون في الجسم وتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية ...
بشرتك تتأثر بالغذاء.. احذري!
قال المركز الاتحادي للتغذية إن التغذية غير الصحية تظهر على الوجه، موضحاً أنه يمكن الاستدلال على ...
“عقار ثوري” يخفف أعراض مرض جلدي مؤلم
أعلنت شركة نوفارتس إن تجربتين في مراحلهما المتأخرة أثبتتا أن عقارها المضاد للالتهابات كوزنتيكس ...
3 أطعمة للإفطار.. “مفتاح سحري” لصحة القلب
رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل ...
هل تناول الأطفال المضادات الحيوية آمن؟
تحدث علماء الفيزولوجيا من جامعة “ملبورن” عن الضرر الناجم عن المضادات الحيوية ...
خبيرة تغذية تحدد من عليه الامتناع عن شرب القهوة
حددت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين عليهم الامتناع عن تناول ...
طريقة فعّالة للتغلّب على القلق!
يشير القلق إلى مشاعر الخوف وعدم الارتياح التي يمر بها الناس، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على ...
نوع من الشوكولا يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم خلال “دقائق”!
ينتج داء السكري من النوع الثاني عن ضعف في إنتاج الإنسولين، وهو هرمون يتمثل دوره الرئيسي في ...
كم نحتاج من النوم العميق حقا في الليلة؟
النوم مهم جدا للجسم للاسترخاء وإعادة شحن الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، ومن دون نوم كاف، يمكن ...
ما سبب تدهور الذّاكرة؟
أكدت دراسة كندية، أن المسنين الذين يعانون الأرق معرّضون بشكل أكبر لتدهور الذاكرة وضعف الإدراك ...
خفض الكوليسترول المرتفع.. طعام أحمر قد ينجز المهمّة خلال أسابيع
الخبر السيئ أن ارتفاع مستويات الكوليسترول ينتج عادة عن خيارات أسلوب الحياة الخاطئة المتعلقة ...
