صحة
طريقة فعّالة للتغلّب على القلق!
يشير القلق إلى مشاعر الخوف وعدم الارتياح التي يمر بها الناس، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على ...
نوع من الشوكولا يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم خلال “دقائق”!
ينتج داء السكري من النوع الثاني عن ضعف في إنتاج الإنسولين، وهو هرمون يتمثل دوره الرئيسي في ...
كم نحتاج من النوم العميق حقا في الليلة؟
النوم مهم جدا للجسم للاسترخاء وإعادة شحن الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، ومن دون نوم كاف، يمكن ...
ما سبب تدهور الذّاكرة؟
أكدت دراسة كندية، أن المسنين الذين يعانون الأرق معرّضون بشكل أكبر لتدهور الذاكرة وضعف الإدراك ...
خفض الكوليسترول المرتفع.. طعام أحمر قد ينجز المهمّة خلال أسابيع
الخبر السيئ أن ارتفاع مستويات الكوليسترول ينتج عادة عن خيارات أسلوب الحياة الخاطئة المتعلقة ...
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يساعد في علاج النوبات القلبية لدى النساء؟
تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ فجأة. وأحد عوامل الخطر هو جنس المريض، ...
هل تعاني من الجوع الدائم؟… انتبه قد تكون مصابا بمرض خطير!
أعلنت الطبيبة الروسية ليا كافاشيلي، أخصائية التغذية الصحية، أن الجوع الدائم علامة من علامات مرض ...
غزالة.. قصة أم مصرية تفاجئ الأطباء وتنجب 7 توائم
قلبت حادثة غريبة حياة سيدة مصرية تدعى غزالة، رأسا على عقب، بعد حملها بـ 9 تواءم، رغم توقعات ...
دراسة سارة للنساء.. النشاط البدني يقلل خطر سرطان الثدي
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن زيادة ممارسة النساء للنشاط البدني يقلل من خطر إصابتهن بمرض سرطان ...
منها الإفراط بالأكل الصحي.. 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن
قد تكون محاولة إنقاص الوزن بطريقة صحية وطويلة الأمد عملية محبطة في بعض الأحيان لكثير من ...
3 عناصر غذائية أساسية تساعد في تعزيز مزاجك
عندما يرغب الشخص في تحسين حالته المزاجية “بشكل تقليدي”، يمكنه الاختيار والمفاضلة ما ...
أطعمة غير متوقعة تساعدك على الوقاية من السرطان
من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة ...
