صحة
دراسة أميركية تكشف أفضل 4 وجبات صحية
كشفت دراسة أميركية حديثة عن أفضل الوجبات الصحية لعام 2025، مركّزة على أطعمة ينصح بالإكثار منها ...
هل لا يزال التطعيم ضد الإنفلونزا مفيدًا في كانون الثاني؟
يعتقد الكثيرون أنه قد فات أوان تلقي التطعيم ضد الإنفلونزا بحلول شهر كانون الثاني، فما مدى صحة ...
أفضل طريقة لتخزين البيض: الثلاجة أم الخزانة؟
يُثار منذ سنوات نقاش حول المكان الأنسب لتخزين البيض، حيث ينقسم الناس بين مؤيد لوضعه في الثلاجة، ...
8 أطعمة صحية تدعم صحة القلب والأمعاء
يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي ...
كم تدوم أعراض الإنفلونزا؟
تتفاوت المدة التي تدوم فيها أعراض الإنفلونزا بين شخص وآخر. فقد تطول أحياناً أو تزول سريعاً. ...
إليكم فوائد تناول الكيوي لتحسين جودة النوم
يعتبر النوم جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان. ويلعب النوم الجيد والمريح دورًا مهما في الحفاظ على ...
دراسة تكشف حالة شائعة قد تضاعف خطر ضعف الانتصاب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيسار فاليخو في بيرو عن وجود ارتباط محتمل بين متلازمة ...
فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه ...
منتجات تدمر الأسنان وبدائل مفيدة لها
يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة ...
في أي وقت من اليوم يجب أن تشرب قهوتك؟ الإجابة قد تغير حياتك!
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، حيث يستمتع بها الملايين يوميا كجزء من روتينهم ...
الصين: الإنفلونزا تنحسر والعدوى التنفسية في ازدياد
أعلن المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها اليوم الخميس أنه رغم ظهور علامات تباطؤ في معدل ...
الأطعمة الذهبية ومفاعيلها إذا اجتمعت
ثمة شبه إجماع بين اختصاصيي التغذية على وجود “أطعمة ذهبية” تتميز بفوائدها الصحية ...
