صحة
11 عنصرًا غذائيًا إلى ماء دافئ تُعيد توازن الأنسولين
يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال المساعدة في امتصاص الغلوكوز ...
إنجاز غير مسبوق.. إنقاص الوزن بسهولة أصبح ممكنًا
تمكن العلماء لأول مرة من التوصل لطريقة تمكنهم من إنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة ...
ما هي فوائد وأضرار “الشمام”؟
أعلن عالم الأحياء فيتالي نابولوف الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية أنه لا يجوز أبدا ...
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية ...
فوائد البيض المسلوق
أشار خبراء التغذية إلى أن “تناول البيض المسلوق يعطي شعورا سريعا بالشبع لأنه يحتوي على توازن ...
علاج فوبيا الظلام.. أفضل الطرق والنصائح
عادة ما يرتبط الخوف من الظلام بالأطفال، حيث يميل الأطفال إلى الخوف من الظلام بسبب خيالهم ...
ستة عوامل للسرطان تتعلق بنمط الحياة
توصلت دراسة حديثة إلى أنه يمكن تجنب حالة واحدة من كل أربع حالات سرطان ونصف الوفيات، في حال تجنب ...
8 أفكار تساعدك على التعامل مع صدمة السرطان وتجاوزها
لا شك، ستشعر بالرهبة عند اكتشاف إصابتك بالسرطان، يساورك القلق أو الخوف أو الضغط النفسي عند ...
5 طرق لتحسين الصحة النفسية
يمكن الاهتمام بالصحة النفسية والحفاظ على سلامتها، والوصول إلى التوازن من خلال التنسيق بين فعل ...
الصحة العالمية: كوفيد لا يزال يقتل 1700 شخص أسبوعياً
لا يزال كوفيد-19 يودي بنحو 1700 شخص أسبوعيا في أنحاء العالم، حسبما نقلت “فرانس برس” ...
لفطور شهي وبخطوات سهلة.. حضّروا الفرنش توست بالعسل
المكونات: – خبز التوست : 8 شرائح (طري) – حليب : نصف كوب – العسل : ربع كوب ...
أطعمة تسبب الانتفاخ.. و3 نصائح للوقاية
الانتفاخ هو شعور بالضيق بسبب امتلاء البطن، ويمكن أن يحدث بسبب تراكم الغازات أو الهواء أو ...
