صحة
لقضاء ليلة هادئة.. تناول هذه الأطعمة!
يؤكد الخبراء أن الحصول على نوم هادئ ومريح أمر في غاية الأهمية للحفاظ على صحة جيدة ونشاط جيد ...
4 أطعمة “تقصر عمر الإنسان” و5 أخرى تطيله… ما هي؟
كشفت دراسة أميركية جديدة عن الأطعمة التي تساهم في تقصير عمر الإنسان، والأخرى التي تطيل عمره. ...
6 فوائد لتناول الحمص
عندما تفكر في الوجبات الخفيفة الصحية، ما الذي يخطر ببالك؟ إذا كانت أفكارك تتجه نحو الحمص مع ...
الجلوس 8 ساعات يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
بعض الأعمال تتطلب من القائمين بها ممارستها وهم جلوس، إلا أنّ هذا لا يعد راحة للموظف بل على ...
لهذا السبب احذروا العشاء المتأخر!
يعتبر بعض خبراء التغذية وجبة العشاء هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم لمن يحاول إنقاص الوزن أو ...
احذروا انخفاض فيتامين “د”!
يتم إنتاج “فيتامين د”، المعروف أيضا باسم كالسيفيرول، داخليا عندما تهبط الأشعة فوق ...
جرعة لقاح ثالثة تقلل بدرجة كبيرة مخاطر كورونا
أظهرت نتائج نشرتها وزارة الصحة الإسرائيلية، الأحد، أن جرعة ثالثة من لقاح فايزر المضاد لفيروس ...
كيف تحافظون على المأكولات في البرّاد بِلا كهرباء؟
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: في ظلّ انقطاع التيار الكهربائي وإطفاء المولّدات على خلفية نفاد ...
ما هي كمية السكر التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة؟
قالت آلا بوغوزيفا، الدكتورة في العلوم الطبية والعالمة في التكنولوجيا الحيوية، في مقابلة معها: ...
طبيبة تحذر من الإصابة بالسرطان بسبب هذا الفيروس!
أوصت تاتيانا سيرغييفا، طبيبة الأمراض المعدية الروسية، بأنه عند التخطيط للحمل، يجب أن تكون ...
لماذا تشيخ بشرتنا قبل الأوان؟
يعتبر رهاب الشيخوخة، أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم. لأنه لا يوجد بين الناس من يريد ...
هل تمنع حواجز البلاستيك في المطاعم كورونا؟.. العلم يجيب
في عصر الفيروس المستجد، أصبحت الحواجز البلاستيكية منتشرة في كل مكان بالعالم، خاصة في المطاعم ...
