صحة
لتحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول.. إليكم هذه النصيحة الغذائية البسيطة
حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على ...
الشاشات تبرمج عقول الأطفال الصغار.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
أجرى باحثون من جامعة شنغهاي وجامعة كارلتون تحقيقاً مكثفاً حول كيفية تأثير وقت الشاشة على سلوك ...
لمحبي الشوكولاته.. هذا الخبر يهمكم
تعد الأعياد والمناسبات موسم جنون عشاق الشوكولا، ووفق تقارير أخيرة، أنفق الأمريكيون على سبيل ...
تحور “إنفلونزا الطيور” يثير قلقًا في الولايات المتحدة
أعلنت المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أن تحليلا جينيا أشار إلى أن فيروس ...
لماذا يجب تغيير روتينك الرياضي بانتظام؟
كشف فريق من الخبراء أن تنويع التمارين الرياضية هو الأسلوب الأكثر فعالية لتحسين اللياقة البدنية ...
اختبار بسيط يكشف مستوى لياقتك البدنية وصحتك العامة
سلّط فريق من خبراء اللياقة البدنية الضوء على طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مدى لياقتك الجسدية. وقال ...
ما صحة ضرورة التخلي عن السكر؟
أشارت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا خبيرة التغذية إلى أن توصيات الطعام الصحي غالبا تتضمن نصيحة ...
هل تزيد أمراض القلب خطر الإصابة بأمراض الخلايا العصبية؟
أظهرت دراسة أجراها علماء من معهد كارولينسكا في السويد أن أمراض القلب تزيد من خطر الإصابة بمرض ...
احذروا القيلولة في هذا الوقت!
حذر الخبراء من أن أخذ قيلولة في وقت معين من اليوم قد يؤثر سلباً على نومك الليلي، مما يسبب صعوبة ...
فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم أكثر في الشتاء
يعاني الناس في فصل الشتاء من انخفاض درجات الحرارة وسوء التغذية ونقص الفواكه والخضروات الطازجة، ...
هل يشير الصداع دائما إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم؟
يمكن أن يشير الصداع الشديد والغثيان والتقيؤ والدوخة والقلق وألم في الصدر وعدم وضوح الرؤية إلى ...
أمراض تسبب آلام الأذن
حدد الدكتور أليغوسين علييف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الأمراض المصاحبة لألم الأذن ...
