صحة
أمراض تنتقل عن طريق التقبيل
تشير الدكتورة يفغينيا بارشينا أخصائية المناعة إلى أن الكثيرين يعتبرون التقبيل أمرا طبيعيا مثل ...
علامات جسدية تنذر بحاجتك لـ”فيتامين د” في فصل الشتاء
يعرف على نطاق واسع أن أيام الشتاء الباردة والقصيرة تجعلنا غير قادرين على الحصول على القدر ...
أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية
حساسية العين مشكلة شائعة عند تغير المواسم ودخول فصل الشتاء، خاصة لمن يعاني من الحساسية الموسمية ...
هذا الفيتامين يقلل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%.. تعرفوا إليه
يعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من تشنجات ليلية تُعرف بأسماء عديدة، ...
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي الأخضر؟
الشاي الأخضر يشتهر بقدرته على التخسيس، يفضله الكثيرين لهذه الميزة التي تميزه عن باقي المشروبات ...
أدوية شائعة قد تكون وراء مشكلة طنين الأذن
يُعتبر طنين الأذنين من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تواجه العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة ...
دراسة: القهوة والشاي يقللان من خطر الإصابة بسرطانات الرأس والعنق
لا يقتصر تأثير القهوة والشاي على تحسين المزاج فحسب، بل يمكن أن يسهما أيضاً في تقليل خطر الإصابة ...
أمور يجب فعلها وأخرى تجنبها عند الإصابة بجروح
تعد الجروح، خاصة الناجمة عن حادث بسيط، من بين أكثر الإصابات شيوعًا بين البشر، ورغم أن معظمها ...
في ظل تهديد “وباء رباعي”.. المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين C لتعزيز المناعة
تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة ...
نصائح طبية لتغذية صحية
تشير الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش أخصائية الغدد الصماء إلى أن التغذية الصحية هي أساس الحفاظ على ...
تمرد على الروتين واكسر العادات تنجو ذاكرتك وتتحسن
أظهرت دراسة جديدة أن تحدي الروتين والعادات يشكل خطوة حاسمة يجب النهوض بها بغية حراسة الذاكرة ...
هل جربت أن تعالج الصداع من دون دواء؟ تعرف على نصيحة خبيرة روسية
الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل ...
