صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الماء على الريق؟
الماء هي أساس بقاء الإنسان، حيث إن أجسامنا تتكون من 70% من الماء، ولذا الاهتمام بتناولها بكميات ...
رقائق الشوفان .. مفتاح الصحة والجمال
تعد رقائق الشوفان بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث إنها تساعد على التمتع بالرشاقة من ناحية، ...
دراسة جديدة تكشف.. لحظات الغضب القصيرة تؤذي القلب!
رغم أن كثيرًا منا لا يعيرها اهتمام يذكر، إلا أن دراسة علمية جديدة خلصت إلى أن فترات الغضب ...
5 استخدامات ذكية ومدهشة يمكن أن تقدمها القهوة
تتمتع القهوة الطازجة بفوائد متعددة، إضافة إلى كونها مشروباً صباحياً يعزز النشاط والطاقة، إلا أن ...
الملح سم قاتل على المائدة .. جاذب لسرطان المعدة !
أكدت نتائج دراسة جديدة تم إجراؤها على نطاق أوسع، وجود صلة بين تناول الملح وسرطان المعدة، حيث ...
رائحة الفم الكريهة… إليكم أسبابها وطرق علاجها!
يعاني العديد من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة المزمنة التي قد تشير أحياناً إلى وجود مشاكل صحيّة ...
ما علاقة الطبخ بتدهور صحة الرئتين؟
وجدت دراسة جديدة أن طهي أو قلي الأطعمة يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للرئتين كما التلوث الخارجي. ...
إليكم فوائد الصيام المتقطع
يشهد الصيام المتقطع انتشارًا متزايدًا كطريقة غذائية للعديد من الأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم. ...
تحذير من تشغيل المروحة ليلا أثناء النوم!
حذر أحد الخبراء من تشغيل مروحة الهواء طوال الليل بسبب بعض المخاطر الصحية التي قد تنجم عن ذلك. ...
هل صحة الشعر يمكن أن تكون دليل على صحتك الجسدية
أوضحت أنابيل كينغسلي استشارية صحة الشعر، أن بصيلات الشعر يمكن أن تكون بمثابة دليل كبير على ما ...
“إدارة السعرات الحرارية”.. تعديلات بسيطة على وجبات الطعام لتنظيم الوزن
يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية ...
رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
دعمت عدة دراسات الفوائد الصحية للغريب فروت، حيث تتمتع هذه الفاكهة بميزات فريدة تجعلها مغذية ...