صحة

لحرق الدهون بفاعلية.. أضف نوعين من التوابل لقهوتك الصباحية

17 تشرين الثانى, 2023

تعتبر القهوة مشروبا يستمتع به عدد لا يحصى من الناس حول العالم لنكهتها الغنية والكافيين الموجود ...

8 أطعمة مذهلة لفصل الشتاء

17 تشرين الثانى, 2023

يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة ...

6 علامات تدل على ضعف مناعتك

16 تشرين الثانى, 2023

ورد في موقع “بين ميديسين” Penn Medicine،  أنه يمكنك أن تعرف ما إذا كان جهاز المناعة الخاص بك ...

هل تصحو من النوم فوراً بعد قرع جرس المنبه؟.. دراسة جديدة تفجر مفاجأة!

16 تشرين الثانى, 2023

يلجأ أغلب الناس إلى استخدام ساعة المنبه الموجودة في الهاتف النقال من أجل ضمان الاستيقاظ في ...

احذروا… ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي

16 تشرين الثانى, 2023

يعد الجهاز المناعي في الأساس أداة للمساعدة في منع العدوى أو الحد منها، حيث يطلق أجساما مضادة ...

هذه الأدوية تسبب اضطراب عمل الكلى

15 تشرين الثانى, 2023

وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، واحد من كل أربعة أشخاص في العالم، يعاني من مشكلة ما في ...

المكملات الغذائية خلال الحروب: مورد حيويّ ودعم صحيّ لازم

15 تشرين الثانى, 2023

غالباً ما يلجأ الأفراد للمغذيات الدقيقة والمكمّلات الغذائية للحفاظ على نشاطهم على اعتبار أنها ...

الشعور بالجوع بعد تناول الوجبة.. ما سببه؟

15 تشرين الثانى, 2023

كشفت أخصائية التغذية الصحية الطبيبة الروسية ليا كافاشيلي، أن “استمرار الجوع هو علامة من ...

مع تقلبات الطقس.. 10 عصائر مفيدة لتقوية المناعة

14 تشرين الثانى, 2023

مع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة نهاراً ومساءً، يمكن أن تتأثر المناعة الطبيعية للبعض مما ...

لشباب دائم.. أدخل هذا التعديل على طريقة استحمامك

14 تشرين الثانى, 2023

على الرغم من أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء يعتبر صعبا للغاية إلا أن الخبراء لديهم ...

هل تساعد الأعمال المنزلية في حرق السعرات الحرارية؟

13 تشرين الثانى, 2023

يزعم خبراء الصحة أن القيام بالأعمال المنزلية اليومية مثل تنظيف الأرض وطي الغسيل يمكن أن يحرق ما ...

الفراولة واجهت مرضا لا دواء له!

13 تشرين الثانى, 2023

وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات ...

Contact Us