صحة
على عكس الشائع.. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى ...
10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية
يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن ...
الرياضة تجنبك الإصابة بأمراض الكلى وإن كنت سميناً !
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في ...
مراقبة فيتامين D ضرورية للمصابين بالسمنة
الدكتورة تينا بيتروفسكايا، أخصائية أمراض الباطنية، تشدد على أهمية مراقبة مستوى فيتامين D ...
7 مواد غذائية تساعد على إطالة العمر
كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية، عن المواد الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة ...
هل استخدام هاتفك ليلاً يمكن أن يجعلك سمينًا؟
يمكن للضوء الاصطناعي، والنوبات الليلية، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة أن يربك ساعات الجسم ...
10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز.. تعرف عليها!
يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب ...
أفضل من المكملات الغذائية.. 8 مشروبات لعظام قوية
الشيخوخة وسوء التغذية ونقص فيتامين D يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى جعل العظام ضعيفة وهشة، ...
لمصابي السكري.. 8 عناصر من مطبخكم تضبط مستواه بالدم
إن الهدف الأساسي الذي يجب أن يسعى كل شخص حثيثاً إلى تحقيقه، سواء كان مصاباً بداء السكري من ...
10 نصائح لإنقاص 10 كغم من وزن الجسم في شهر واحد
يعاني أكثر من مليار شخص، في جميع أنحاء العالم، من السمنة، بواقع 650 مليون بالغ و340 مليون مراهق ...
تناول العنب يوميًا قد يُحسن البصر في سن الشيخوخة
إن اتباع نظام غذائي متوازن ضروري لفقدان الوزن، ولكن يمكن أن تساعد بعض الأطعمة أجزاء معينة من ...
بشرى لمحبي القطط الذين يتحسسون منها.. لقاح في طريقه إليكم
بدأت شركة الأدوية الفرنسية الكندية “أنغاني” أول تجربة سريرية تهدف إلى اختبار لقاح ...
