بالتفاصيل: هكذا تحمي نفسك من الهزّات الأرضية!

كيف تتصرف أثناء حدوث الهزة الأرضية:
١- انخفض
٢- إحتمِ
٣- انتظر

١- انخفض على الأرض لأن الزلزال الحقيقي قد يلقي بك على الأرض
٢- احتمِ تحت شيء قوي وإذا لم تستطع الوصول إلى شيء يمكنك الاحتماء تحته، إبقَ منخفضاً بجانب شيء ما وقم بتغطية رأسك ورقبتك باستخدام ذراعيك
٣- انتظر حتى يتوقف الاهتزاز، احمِ نفسك أثناء الهزة الأرضية وأيضاً لمدة ٦٠ ثانية بعد توقف الهزة.

هذه الخطوات ستقلل من تعرضك لأخطار متنوعة غير سقوط البناء مثل سقوط الجبس والديكور والأثاث والزجاج المكسور.
وإذا كنت في السرير أثناء حدوث الهزة أيضاً، فابقَ في السرير واحمِ راسك بيديك وانتظر انتهاء الهزة.
في حال وجود رضيع أمسك الطفل بحذر إلى صدرك اثناء تنفيذك هذه الخطوات (انخفض احتمِ انتظر) وقم بحماية الرضيع بجسمك، وفي حال وجود أطفال متعددين ابذل قصارى جهدك لحمايتهم لكن تذكر أن سلامتك هي الأهم حيث لا يمكنك مساعدة أطفالك إذا كنت مصاباً.

*ماذا تتصرف بعد انتهاء الهزه؟
١- عد من ١ حتى٦٠ حتى تستقر الأشياء حولك ثم اخرج بعناية من موقعك
٢- حافظ على هدوئك وتحرك بحذر
٣- استخدم مجموعة الطوارئ الشخصية (الصافرة، إسعافات أولية)
٤- قدم الإسعافات الأولية حسب الحاجة والضرورة
٥- لا تنقل المصابين بجروح خطرة بل اطلب المساعدة الطبية
٦- كن على استعداد للهزات الارتدادية
٧- مراقبة وسائل الإعلام وما تقدمه من معلومات.

*ملاحظات إضافية:
– يمكن أن تكون الأجزاء الخارجية للمباني أكثر خطورة من مساحاتها الداخلية.
– بالقرب من البحر، انخفض احتمِ انتظر حتى يتوقف الاهتزاز ثم انتقل إلى أرض أعلى.
– في الأبنية المتعددة الطوابق انخفض احتمِ انتظر، ولا تستخدم المصاعد أو تحاول القفز من النوافذ.
– في كرسي متحرك أقفل العجلات احمِ رأسك ورقبتك بذراعيك وانحنِ لحماية نفسك.

مواضيع ذات صلة :

نديم الجميّل: على الحزب الاعتراف بأنه أخطأ بكل السردية

السعودية تُحبط محاولات لتهريب مئات آلاف حبوب الكبتاغون

هل اقترب إعلان وقف إطلاق النار؟