في زمن كورونا.. إليك بهذا الغذاء لتقوية المناعة
بينما يواصل الفيروس المستجد انتشاره حول العالم، لا شك أن اللقاح يظل هو الحماية الأكثر فعالية ضد كورونا.
غير أن نظام المناعة القوي يعد أمراً أساسياً أيضاً لمكافحة العدوى.
هذا ما أكده الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، الذي قال إن التطعيم يبقى الطريقة الأفضل للحماية من كورونا، لكن لمحاربة العدوى، يجب تقوية جهاز المناعة بالجسم.
وكشف مياسنيكوف: “إذا سألتم، ما الذي يجب أن أتناوله حتى لا أمرض بكورونا أو أشفى بسرعة، فستكون الإجابة: بما في ذلك المكسرات”، وفق وسائل إعلام محلية.
تتصدر القائمة
كما أشار إلى أن هناك أطعمة تقلل الالتهاب في الجسم عن طريق خفض بروتين سي التفاعلي.
وبحسب الطبيب، تتصدر المكسرات هذه القائمة، فهي تساعد أيضاً في تقليل الكوليسترول الضار وتوفير وقاية جيدة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
كذلك لفت إلى أن الدراسات العلمية تؤكد الخصائص المفيدة للمكسرات.
أكثر من 391 مليون إصابة
يذكر أنه حتى الآن أصيب 391,659,719 شخصاً بالفيروس المستجد على مستوى العالم، في حين وصل إجمالي عدد الوفيات الناتجة عن كورونا إلى 5,744,674.
وتم تسجيل إصابات بالفيروس في أكثر من 210 دول ومناطق منذ اكتشاف أولى حالات الإصابة بالصين في كانون الاول 2019.
المصدر: العربية
مواضيع ذات صلة :
 5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة |  ماذا يحدث عند تناول الثوم يوميًا؟ |  4 فوائد صحية لعصير الكرفس.. إليكم ابرزها |
