الإفراط في شرب الشاي يضر صحة القلب

أكدت خبيرة تغذية روسية، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس. وقالت الدكتورة يلينا سولوماتينا: «عند شرب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي». كما نقل عنها موقع روسيا اليوم، يوصى بشرب ما لا يزيد على 4 – 5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3 – 4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.

مواضيع ذات صلة :

خاتم ذكي يراقب النشاط الكهربي للقلب

لقلب صحي… تجنّبوا هذه الأطعمة!

إليك تأثير القهوة والكافيين باعتدال على الوقاية من أمراض القلب!