نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات
صحة
8 شباط, 2024
أفاد موقع DNA India، بأن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي:
1- التمر
2- اللوز
3- التين
4- الزبيب
5- الجوز
6- الكاجو: يجب تجنب تناول الكاجو في الصباح على معدة فارغة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
مواضيع ذات صلة :
 10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن |  هذه المكسرات هي الأفضل لخسارة الوزن |  أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء |
