“فاكهة سحرية” تُساعدك على إنقاص وزنك قادرة على إنقاص الوزن!

أشاد أحد الأطباء بفاكهة قال إنّها تساعد على إنقاص الوزن، مشيرًا إلى أنه يجب على الأشخاص إدراجها في نظامهم الغذائي، وفق ما نقل موقع “ميرور” البريطاني.

إذ قال الدكتور “نيل بارنارد”، الرئيس المؤسس للجنة الأطباء، إنّ التوت الأزرق وسيلة رائعة للمساعدة في إنقاص الوزن.

كما كشف بارنارد أن التوت الأزرق يجب أن يكون على قائمة التسوق للجميع، لأنه غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم وفيتامين C.

وشرح بارنارد أن الأشخاص الذين يقررون تناول المزيد من هذه الأطعمة وإدراجها في نظامهم الغذائي يفقدون الوزن تلقائيًّا.

مواضيع ذات صلة :

باحثون يابانيون يحددون بروتينات إنقاص الوزن بدون اتباع حمية غذائية

10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن

هذه المكسرات هي الأفضل لخسارة الوزن