7 عادات سيئة يجب الإقلاع عنها للحفاظ على الأسنان

ممارسة نظافة الفم الجيدة تعني أكثر من مجرد منع تسوس الأسنان، حيث يتعلق الأمر أيضا بحماية المينا والعناية باللثة وتقليل تراكم البكتيريا.

وهنا سبع عادات سيئة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان وكيفية إصلاحها.

1. مضغ الثلج

2. غسل الأسنان بالفرشاة بشدة

3. طحن الأسنان أثناء النوم

4. قضم الأظافر

5. الشرب دون شفاطة

6. استخدام الأسنان كأدوات

7. التدخين

لبنان24

مواضيع ذات صلة :

تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان

دراسة تشير إلى علامة خطيرة لهشاشة العظام تظهر في أسنانك

دراسة: كل ضرس مفقود يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 1.1%