كثرة البروتينات مضرة لصحة الشرايين

حذر أحد الأطباء، في دراسة جديدة، من أن تناول الكثير من البروتينات قد يكون ضاراً بالشرايين، وسلط الضوء على الأطعمة الأربعة، التي يمكن أن تضر بصحتك.

ووجدت دراسة جديدة، أجراها باحثون أمريكيون، أن مستويات البروتين المفرطة يمكن أن تزيد من تصلب الشرايين، وتراكم الدهون والكوليسترول، والمواد الأخرى داخل الشرايين وعلى جدرانها.

وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين اللحوم والبيض والعدس والأسماك، بما في ذلك سمك السلمون وسمك القد. وقال الدكتور باباك رزاني، أحد كبار مؤلفي الدراسة: «تظهر دراستنا أن زيادة كمية البروتين التي تتناولها سعياً للحصول على صحة أيضية أفضل ليست حلاً سحرياً. ومن الممكن أن تسبب ضرراً حقيقياً لشرايينك». يذكر، أن الدراسة نُشرت في مجلة Nature Metabolism.

مواضيع ذات صلة :

بذور الشيا.. كنز غذائي غني بالبروتينات والمعادن

دراسة تكشف “فائدة مذهلة” للفول السوداني