لعملية هضم أفضل… هذا ما يحتاجه كوب الشاي صباحًا!
صحة
12 نيسان, 2024
كشف علماء التغذية من لندن وهولندا أن أفضل النكهات التي يمكن إضافتها مع كوب من الشاي هي البسكويت الترابي المعتمد على الشوفان مثل “الديجستيف”.
وفي التفاصيل، نصح الخبراء بعدم إضافة السكر إلى الكوب بحال الاستمتاع بالبسكويت معه، كما أن شرائح الحامض معه تُعتبر الخيار الأفضل لأنها بمثابة علاج للإنسان.
ووجدت دراسة استقصائية أُجريت على 2000 شخص يشربون الشاي أن أربعة من كل عشرة يتناولون قطعة بسكويت أو وجبة خفيفة مع مشروبهم، وهذا ما يتيح لهم عملية هضم كلاسيكية تُعدّ الأفضل.
