1.8 مليار شخص مُعرّضون للخطر
صحة
26 حزيران, 2024
حذرت منظمة الصحة العالمية من أنّ “واحدا من كل ثلاثة أشخاص لا يُمارسون الرياضة إلا بشكل قليل، مُعرّضون للخطر.
ويُعرّض الكسل نحو 1.8 مليار شخص بالغ في كافة أنحاء العالم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسرطان والخرف.
وتقول منظمة الصحة العالمية إنه “يجب ممارسة ما لا يقل عن ساعتين ونصف من التمارين المعتدلة كل أسبوع، 22 دقيقة فقط في اليوم، ولكن 31% من الناس يفشلون في القيام بذلك”.
مواضيع ذات صلة :
 هذا الوقت الأنسب لرياضة مرضى السكري |  هل تعوّض الرياضة في منتصف العمر خمول السنوات؟ |  كيف تتغلّب على الأرق؟ |
