نصائح لمرضى القلب في فصل الصيف
تنصح مؤسسة القلب الألمانية بالتشاور مع الطبيب، وفحص جرعة الأدوية بانتظام، خلال فترات الحرارة الطويلة، وتناول الكمية المسموح بها، لتفادي أية عواقب يمكن أن تحصل، بسبب عدم انتظام تناول كمية الدواء؛ وهذا ينطبق على مجففات قصور القلب أو مخفضات ضغط الدم.
يواجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية، تداعيات صحية عند ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، حيث تثقل الحرارة الشديدة كاهل القلب والدورة الدموية؛ لذلك، من المهم اتخاذ كل التدابير للحفاظ على الصحة عند ارتفاع درجة الحرارة، وذلك وفق ما أفاده الموقع الألماني «دورستنر تسايتونغ» (Dorstener Zeitung).
فما الذي يجب على مرضى القلب فعله عند ارتفاع درجات الحرارة؟
موقع «تي أونلاين» (T-Online) الألماني، يؤكّد في تقرير نشره، أنّه من الضروري بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بقصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية وتعديل كمية الأدوية التي يتناولونها.
وتنصح مؤسسة القلب الألمانية بالتشاور مع الطبيب وفحص جرعة الأدوية بانتظام خلال فترات الحرارة الطويلة، وتناول الكمية المسموح بها، لتفادي أية عواقب يمكن أن تحصل بسبب عدم انتظام تناول كمية الدواء.
وهذا ينطبق -مثلاً- على أدوية علاج قصور القلب أو مخفضات ضغط الدم، بحسب موقع «دويتشه فيله» (DW) الألماني.
كما ينصح الموقع مرضى القلب بشرب كمية كافية من المياه عندما يكون الجو حاراً؛ فالأشخاص الذين يعانون من ضعف في القلب يجب عليهم شرب كمية كافية من الماء في الأيام الحارة دون الإفراط في ذلك، لأنّ شرب الكثير من السوائل قد يؤدي إلى الضغط على القلب وإجهاده، حسب ما ذكرته مؤسسة القلب الألمانية.
ولتقدير توازن السوائل في الجسم على مدار اليوم، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أن يزنوا أنفسهم في الصباح والمساء، فإذا زاد وزن جسمك أكثر من 500 غرام، فمن المحتمل أن تكون الكمية التي شربها الشخص مرتفعة للغاية. ومن ناحية أخرى، إذا فقد الجسم وزنه، على الرغم من تناول كمية كافية من السوائل، فقد يكون من المناسب تقليل جرعة دواء التجفيف بعد استشارة الطبيب.
الحرارة الشديدة تؤذي مرضى القلب
حذّر طبيب الباطنة فولفغانغ فيزياك، من خطورة سخونة الجو على الأشخاص المصابين باضطرابات في الجهاز القلبي الوعائي، كمرضى ارتفاع ضغط الدم مثلاً والمصابين بالأمراض الرئوية المزمنة، وكذلك الأطفال الصغار.
وأوصى فيزياك – وهو رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الباطنة في مدينة فيسبادن- هؤلاء الأشخاص، بالبقاء في المنزل وفي الأماكن الظليلة خلال الجو الساخن في فصل الصيف، مشدّداً على ضرورة أن يحرصوا على الاعتناء بأنفسهم بشكل كبير، وألّا يقوموا بتحميل جهد على أجسامهم، وأن يتجنّبوا التعرّض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.
وأوضح الطبيب، أنّه غالباً ما تتسبب سخونة الجو في إصابة كبار السن بالدوار بشكل سريع، وذلك لأنّ معدلات ضغط الدم لديهم تتغيّر بشدّة، وتشمل عواقب ذلك تعرّض كبار السن لخطر السقوط، أو إصابتهم بهبوط حاد في الدورة الدموية.
وعادة ما يؤدي هبوط الضغط إلى شعور الشخص بالضعف أو دوار أو هبوط، ولذلك أوصى الطبيب من يشعر بذلك أثناء وجوده خارج المنزل بضرورة الجلوس على الفور أو الاستلقاء على ظهره إن أمكن ورفع ساقيه لأعلى، مؤكّداً على أهمية تناول أي مشروب في هذا الوقت أيضاً، مع العلم بأنّه يفضّل -بالنسبة لجميع الأشخاص في كل الفئات العمرية- أن تكون هناك زجاجة ماء في متناول الأيدي دائماً أثناء ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.
العودة إلى المنزل
وقال فيزياك، إنّه ينبغي على الشخص الذي أُصيب بالإعياء خارج المنزل العودة إلى منزله مباشرة، بمجرد أن يشعر بالتحسن، وألّا يحاول مواصلة ما كان يقوم بفعله، وذلك كي لا يشعر بالإعياء من جديد.
أما إذا لم يتلاش الشعور بالتعب، فيشدّد فيزياك على ضرورة استشارة طبيب مختص فوراً، إذ يمكن للطبيب التحقق ما إذا كانت هذه المتاعب التي تظهر عند ارتفاع درجة الحرارة تعود إلى الإصابة بمرض حقيقي، كاضطراب في سريان الدم مثلاً أو مشكلة في القلب.
وأضاف طبيب الباطنة، أنّ ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو خلال الصيف لا يتسببان في التأثير سلباً على كبار السن فحسب، إنما يعاني منها الأشخاص الأصغر سناً أيضاً، إذ يتأثر الأطفال الصغار والرضع بارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير، وذلك لأنّ محتوى الماء والأملاح بأجسامهم أكثر عرضة للاضطراب عن غيرهم من البالغين.
ويلفت فيزياك، إلى أنّه عادة ما يتسبب العرق في فقدان جسم الإنسان لكميات كبيرة من الماء والمعادن المهمة للحياة، والتي لا بدّ من إعادة توازنها مرة ثانية من خلال السوائل والأطعمة. ولكن نظراً لأنّه لا يمكن لجسم الأطفال الصغار تعويض هذا الفقدان بشكل سريع، مثلما يحدث لدى البالغين الأصحاء؛ فإنّ تأثرهم يزداد بشكل سلبي بارتفاع درجة الحرارة وسخونة الجو.
مواضيع ذات صلة :
 فحوصات على الرجال الخضوع لها بعد الأربعين |  لصحة تدوم… ما هو المقدار المثالي للرياضة يوميًا؟ |  10 أطعمة خارقة للوقاية من حب الشباب |
