الاسترخاء

ماذا يحدث لجسمك عندما تتعرض للـ stress؟

23 حزيران, 2024

أفادت صحيفة Times of India، بأنه لا يحتاج المرء إلى علاجات دوائية أو مسكنات للألم لتخفيف عوارض ...

28 تشرين الثانى, 2023

يدل شعور الشخص بسرعة انقضاء أيام عطلة نهاية الأسبوع على أنه لم يسترخي خلالها، وفق للدكتورة ...

24 أيار, 2022

يحرص البعض على القيام بخطوات واعية للحفاظ على الصحة البدنية بداية من المواظبة على ممارسة ...

13 أيلول, 2021

يتمتع البعض بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت درجة التوتر والضغط ...