السعرات الحرارية

منها الإفراط بالأكل الصحي.. 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن

7 أيلول, 2022

قد تكون محاولة إنقاص الوزن بطريقة صحية وطويلة الأمد عملية محبطة في بعض الأحيان لكثير من ...

8 نيسان, 2022

لا اختلاف على أهمية وجبة السحور، حتي يتسنى للصائم مواصلة صيامه بنشاط وحيوية في اليوم التالي. ...

29 كانون الأول, 2021

طُرح سؤال هام على 3 خبراء في التغذية وعلم وظائف الأعضاء: “هل الأطعمة ذات السعرات الحرارية ...

18 كانون الأول, 2021

كشف بحث جديد، عن فائدة رائعة جدا لأحد أنواع الفاكهة، حيث أثبت العلماء قدرتها الفريدة على تقليل ...

16 أيلول, 2021

يعاني الموظفون الذين يعملون لساعات طويلة على مكاتبهم من خطر زيادة الوزن، بسبب قلة الحركة، لكن ...