الصحة
خبراء ينسفون قاعدة “8 ساعات” للنوم الصحي
دائما ما يتردد على مسامعنا أن على البالغين الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم يوميا ...
تناول الأرز المطبوخ المتبقي يمثل خطراً على الصحة!
في حين أن الأرز هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم، لكن لا يعرف الكثيرون الطريقة الصحيحة ...
إليكم بعض النصائح الطبية لتخفيف آلام المعدة خلال شهر رمضان
تسبب التغييرات الروتينية والنظام الغذائي آلاما في المعدة خلال شهر رمضان في بعض الأحيان لدى ...
كم من الوقت يستمرّ تأثير القهوة؟
الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات الكافيين ...
هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟
عندما كنت صغيرا، من المرجح أن والديك أبلغاك ألا تأكل عجين البسكويت أو خليط الكعك مباشرة من ...
هل تعاني من “overthinking”؟ إليك بعض النصائح للتوقف على الفور
هل تفكر كثيرًا؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه المقالة لك، الإفراط في التفكير هو مشكلة شائعة أو ...
عادات غذائية خاطئة ينبغي تجنبها مع الصيام
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم ...
تجميد البويضات قضية عصرية
كتبت نور الهدى بحلق لـ “هنا لبنان”: يأتي تجميد البويضات ضمن أهم القضايا العصرية ...
كيف نحارب مشكلات ارتفاع ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية؟!
يعاني الكثيرون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم ويلجأ العديد لاستخدام الأدوية لمعالجة تلك المشكلة، فما ...
سرطان العظام.. “جرس إنذار” يتجاهله معظم الناس
يعدّ سرطان العظام مرضا نادر الحدوث، حيث يُشكل أقل من 1 بالمئة فقط من جميع أنواع السرطانات، لكن ...
الكافيين قد يُعالج بعض أعراض إضطراب فرط النشاط
تشير دراسة إسبانية إلى أن 2 إلى 5 في المئة من الأطفال في إسبانيا يشخص لديهم اضطراب فرط النشاط ...
الصحة العالمية توضح الوسيلة الأكثر أماناً لتحفيز جهاز المناعة ضد كورونا
تحت عنوان: “الصحة العالمية توضح الوسيلة الأكثر أماناً لتحفيز جهاز المناعة ضد ...
