الصحة
لهذا السبب احذروا العشاء المتأخر!
يعتبر بعض خبراء التغذية وجبة العشاء هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم لمن يحاول إنقاص الوزن أو ...
احذروا انخفاض فيتامين “د”!
يتم إنتاج “فيتامين د”، المعروف أيضا باسم كالسيفيرول، داخليا عندما تهبط الأشعة فوق ...
طبيبة تحذر من الإصابة بالسرطان بسبب هذا الفيروس!
أوصت تاتيانا سيرغييفا، طبيبة الأمراض المعدية الروسية، بأنه عند التخطيط للحمل، يجب أن تكون ...
لصحّة أفضل.. خمس فوائد صحية للكركم قد لا تعرفها!
الكركم هو جذر مسحوق من نبات يحمل نفس الاسم استخدمه بعض الناس كتوابل لعدة قرون. يتميز الكركم ...
الطريقة الصحيحة لإعادة تسخين الأرز!
أكدت خبيرة التغذية الألمانية سوزانا موريتس، ضرورة الانتباه إلى نقطة مهمة للغاية عند إعادة تسخين ...
طرق بسيطة لخفض ضغط الدم دون الحاجة للأدوية!
قدم طبيب سويدي مجموعة من النصائح والخطوات من أجل خفض ضغط الدم، لتجنب الأمراض مثل السكتة ...
5 أطعمة “خارقة” للحفاظ على التوزان الهرموني في الجسم!
الهرمونات في الأساس هي المواد الكيميائية التي تنتجها الغدد الموجودة في نظام الغدد الصماء لدينا ...
عادات يجب الابتعاد عنها إذا كنت تعمل في المكتب طوال اليوم
يسبب الجلوس على الكرسي (العمل في المكتب) لفترات طويلة مشاكل صحية، خاصة للأشخاص الذين يتبعون بعض ...
هذه الأغذية تحتوي على بكتيريا مفيدة جداً!
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك غنية ببكتيريا جيدة يمكنها المساعدة في بناء نظامنا ...
لهذا السبب.. احذروا الامتناع عن تناول الطعام!
حذر خبراء في الصحة، من الامتناع عن تناول الطعام، الذي يقوم به الكثيرون عند محاولة إنقاص ...
لتحسين عملية الهضم.. اتّبع هذه العادات!
تحافظ صحة الأمعاء الجيدة على جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولا إلى الحفاظ على ...
ماذا لو احتاج مسؤولٌ إلى دواء سرطان؟
كتب داني حداد في موقع mtv: يُسمّى، لدى العامّة، “هيداك المرض”. كان مجرّد ذكر اسمه ...
