الطعام
إحذروا أضراره.. لا تتناولوا الشاي بعد الأكل مباشرة!
أعلنت الدكتورة مارغريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق ...
12 نوعًا من الطعام يُساعدك في الحفاظ على “صحة الكلى”
تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم ...
تناول كميات أقل من الطعام ونشاط بدني أكثر.. لن ينقص وزنك!
تمثل السمنة أو زيادة الوزن مشكلة للملايين حول العالم. لكن ما توصلت إليه دراسة جديدة تم نشر ...
“مادة خطيرة” في منازلنا.. تصيب النساء بهذه الأورام!
توصّلت دراسة طبية حديثة إلى أن مادة كيميائية سامة توجد في علب الطعام ومواد بلاستيكية منزلية ...
هدر الطعام في لبنان: متعدد الأوجه ويتطلب حلولاً شاملة وإنسانية
كتب مازن مجوز لـ “هنا لبنان”: أكثر من ثلث كميات الطعام تذهب هدراً في لبنان سنوياً، ...
فوائد مذهلة لتناول الطعام في وقت مبكر.. ولمدة 10 ساعات!
يشير بحث جديد إلى أنه قد تكون هناك فترة زمنية محددة مثالية لتناول الطعام أثناء النهار، حيث يمكن ...
أرقام مخيفة… ٣٥% من الطعام في لبنان يذهب هدرًا!
كتبت يارا الهندي لـ “هنا لبنان”: في بلد تصل فيه نسبة الفقر إلى 80%، تُفقد فيه أطنان ...
الطعام الصحي والاكتئاب.. دراسة تكشف “السر”
أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين ...
على مدار شهر… هذا ما سيحصل لجسمك بعد التوقف عن السكر
بدأت في الأعوام الأخيرة حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم ...
عادات غذائيّة تُساعد على ضبط السكر في الدم
يؤكد الخبراء على أهمية ضبط السكر في الدم، ليس فقط عن طريق الدواء، وإنما أيضا عن طريق الغذاء ...
على مائدة الطعام.. “عنصر مهم” يفسد عليك نومك
كشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن الملح قد يكون من بين الأسباب التي تعيق النوم لدى فئة كبيرة من ...
هذا أكثر أنواع زيوت الطهي ضرراً
زيت الطهي يستخدم في الكثير من وجبات الطعام المنزلية، لكن هل تساءلت يوماً ما الذي يميز الزيوت ...
