نصائح

للأمهات.. نصائح مهمة لحماية أذن طفلك من الالتهاب

4 أيار, 2024

يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال، وخاصةً في السنوات الأولى من حياتهم. هذه ...

7 نصائح بسيطة لتنشيط عقلك بسهولة!

11 شباط, 2024

يمكن أن يكون تعزيز القدرات الفكرية عملية بسيطة من خلال دمج عدد من النصائح المباشرة والقوية في ...

5 نصائح للنوم في حالة الإصابة بنزلة برد

28 أيلول, 2023

قدّم خبير النوم في (زد كلينيك) توم وايت، في حديث له مع صحيفة (إكسبرس) البريطانية، مجموعة من ...

تخاف من ركوب الطائرة.. هذه النصائح لك

27 أيلول, 2023

ان الخوف من الطيران والمعروف أيضًا باسم رهاب الهواء أو رهاب الطيران، يؤثر على نسبة كبيرة من ...

مع بداية السنة الجديدة… 7 نصائح لتحسين عادات النوم

2 كانون الثاني, 2023

مع بداية العام الجديد، تتركز اهتماماتنا حول عدة مواضيع مرتبطة بالصحة والعمل وتحقيق الاهداف، ...

نصائح لمواجهة خطر الإنزلاق أثناء القيادة

24 تشرين الأول, 2022

أوردت مجلة السيارات “أوتو جازيته”، أن القيادة على طريق زلق بالماء أو الطين خلال ...

نصائح للتعامل مع الحساسية الموسميّة

7 حزيران, 2022

يُشكّل تبدّل الفصول وظهور الأزهار على الأشجار بالنسبة للعديد من الأشخاص مشكلة حقيقية، تحمل معها ...

لإنقاص الوزن.. خبيرة تقدم 5 نصائح ذهبية تفيد الجميع

2 حزيران, 2022

تختلف طبيعة جسم كل شخص عن الآخر، ونادراً ما يحقق نهج واحد لإنقاص الوزن نجاحاً مع الجميع، أي أن ...

إليكم بعض النصائح الطبية لتخفيف آلام المعدة خلال شهر رمضان

20 نيسان, 2022

تسبب التغييرات الروتينية والنظام الغذائي آلاما في المعدة خلال شهر رمضان في بعض الأحيان لدى ...

هل تعاني من “overthinking”؟ إليك بعض النصائح للتوقف على الفور

9 نيسان, 2022

هل تفكر كثيرًا؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه المقالة لك، الإفراط في التفكير هو مشكلة شائعة أو ...

5 نصائح “ذهبية” تبقي الجسم بعيدا عن مرض السكري

12 آذار, 2022

توصف المعدة ببيت الداء، لأن الطعام الذي نتناوله ينعكس بشكل مباشر على صحتنا، كما قد يزيد عرضتنا ...

نصائح للسيطرة على الغضب

24 تشرين الثانى, 2021

يُعتبر الغضب أحد المشاعر التي قد تؤدي إلى الكثير من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية، ولتجنب ...

Contact Us