أطعمة
10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن
يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. ...
لصحة جيدة.. 10 أطعمة “خارقة”
أفصح موقع «News 18» قائمة تضم 10 أطعمة وصفها بـ«الخارقة»، داعيا إلى ضرورة تناولها بانتظام للفوز ...
خلافًا للاعتقاد السائد.. 10 أطعمة ومشروبات يمكن تناولها ليلًا
لطالما تتكرر التحذيرات والتوصيات الصحية بعدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، وبات هذا ...
أطعمة خارقة للتحكم بـ”الكوليسترول السيء”
الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان. مع ذلك، فهو مرتبط أيضاً ...
منها الثوم.. 7 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند طهيها
ينصح الخبراء بتناول عدد من الأطعمة نيئة للحصول على أقصى استفادة صحية منها. ويوضح الخبراء، بحسب ...
أطعمة إذا سخّنتها تحولت إلى سموم! تعرف عليها..
لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة ...
أغربها الموز والأرز… أطعمة تجنب تناولها مع الماء!
يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند ...
7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر
بناءً على الأبحاث العلمية, هناك 7 فيتامينات ومعادن أساسية تعتبر ضرورية للصحة الجيدة ويمكن أن ...
أطعمة صحية قد تؤدي الى أمراض قاتلة… ما هي؟
يحذر الخبراء من أن ما يسمى بالأطعمة الصحية يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض ...
أطعمة مناسبة لوجبة الفطور… ما هي الاسباب؟
وفقا للدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية من الأفضل تناول مواد غذائية في وجبة الفطور ...
أطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة… ما هي؟
وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة ...
أربعة أطعمة لحماية الأسنان… تعرفوا عليها
يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على الحفاظ على صحة الأسنان ومنع تسوس الأسنان ورائحة الفم ...
