الأطعمة
إحذروا.. هذه الأطعمة تزيد من حساسية الربيع
حذرت الدكتورة ماريا بولنر وهي أخصائية أمراض المناعة والحساسية من أن بعض الأطعمة قد تزيد ردود ...
خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!
يحذر خبراء التغذية من خطورة الاحتفاظ ببعض مكونات الطعام في الثلاجة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ...
إليكم أفضل الأطعمة لمكافحة نزلات البرد في الشتاء
حددت اختصاصية التغذية كايلا فاريل أفضل الأطعمة التي يجب تناولها، والأطعمة التي يجب تجنبها، ...
أبعدوا أطفالكم عن هذه الأطعمة!
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للطفل على مزيج من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات ...
5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة
يعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك في نظامك الغذائي طريقة فعالة لدعم جهاز المناعة لديك، وتعزيز ...
3 أنواع من الأطعمة تؤدي إلى العمر القصير… تجنبوا تناولها بكثافة!
كشف تقرير حديث أن ثلاثة أنواع من الأطعمة يمكن أن تخفض متوسط العمر المتوقع بنسبة تصل إلى 10 في ...
لمرضى الضغط والسكر.. تجنّبوا تناول هذه الأطعمة
تؤثر بعض المنتجات الغذائىة على صحة الجسم وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير، اذ يمكن أن تؤدي ...
هذه الأطعمة غنية بالبروتين تناولها صباحاً
من المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم هضمها ...
7 أطعمة تكافح الحساسية الموسمية
تظهر أعراض حمى القش الشائعة عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية، وتشمل الدموع وحكة ...
إليك قائمة لأطعمة قد تحفز أحلامنا بشكل جيد
قالت سامي مارغو خبيرة النوم، أن العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أجسامنا ...
باحثون يحذرون من خطر هذه الأطعمة
العديد منّا يتناول رقائق الفطور الشهية في الصباح، بينما آخرون يأكلون ألواح البروتين بأطعمتها ...
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة
يعتقد كثيرون أنّ حفظ الأطعمة في الثلاجة يحميها من التلف لفترة طويلة ويمنع أن تفسد. في الواقع، ...
