الأطعمة
أطعمة قد تجعلك مكتئبا!
يلعب النظام الغذائي في تعزيز الحالة المزاجية، فالتأكد من حصولك على الكثير من العناصر الغذائية ...
خمس علامات تنذر بالتعرض لتسمم غذائي
أضحى الناس أكثر عرضة للإصابة بتسمم غذائي، في الوقت الحالي، بسبب الإقبال الكبير على وجبات سريعة ...
4 أطعمة مذهلة لتعزيز جهاز مناعة طفلك في فصل الشتاء
مع بداية الدخول في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، بسبب ضعف جهاز ...
لسلامة قلبك.. 5 أطعمة صحية يجب تجنبها
تلعب الاطعمة دورً اساسيًا في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الامراض، كشفت أخصائية أميركية أن ...
نوع من الأطعمة يزيد اعتمادُنا عليه قد يرفع خطر الموت المبكر!
بدأت الأطعمة فائقة المعالجة المصنوعة من مكوّنات مستخلصة من الطعام أو مركّبة في المختبرات تحلّ ...
الحساسية الغذائية.. عوارضها وما هي بدائل الأطعمة المسببة لها؟
تؤثر الحساسية الغذائية على الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، وفي معظم الأوقات لا يدركون حتى ...
لا تتناولوا هذه الأطعمة في المساء!
لوجبة العشاء أهمية كبرى وأثر واضح على جودة #النوم، خصوصاً أن بعض الأطعمة تؤثر سلباً على عملية ...
يساعدك على ادارة التوتر.. اليكم 8 فوائد للنعناع
يشيع استخدام النعناع في جميع أنحاء العالم من الأطعمة للمشروبات المختلفة، وهو لا يضيف نكهة ...
على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان.. تجنب هذه الأطعمة
تتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية ...
في فصل الربيع.. إليكم أفضل الأطعمة الصحية
عند دخول فصل الربيع يزداد فرص تعرض الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية بالعديد من الأعراض مثل ...
الآيس كريم أبرزها.. هذه أفضل الأطعمة للمصابين بأوميكرون
فيما يتسبب متحور كورونا أوميكرون في ارتفاع الإصابات في معظم دول العالم مؤخراً، يؤكد المتخصصون ...
أطعمة تحمي الكبد من أمراض خطيرة
أعلنت خبيرة التغذية الروسية مارينا ماكيشا أنّ الكبد عضو مهم يشارك في وظائف الجسم المختلفة؛ ...