البروتين
لزيادة البروتين والتخلص من الدهون… اتبعوا هذه الارشادات
لزيادة البروتين والتخلص من الدهون… اتبعوا هذه الارشادات يجب أن تشتمل النظم الغذائية ...
أطعمة خاصة برواد الفضاء… هذا ما تم ابتكاره
ابتكرت شركة “إير كومباني” في بروكلين طريقة لإعادة تدوير ثاني أكسيد الكربون الذي ...
هل البروتين يؤثر على وظائف الكلى؟
نحن نستهلك البروتين بأشكال مختلفة سواء كانت منتجات ألبان أو لحوم أو بيض، تحتوي العديد من العدس ...
وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب… اليكم التفاصيل
يتم الترحيب بالوجبات الخفيفة بسبب مستوياتها العالية من الألياف والبروتين والفيتامينات. وقد كشفت ...
6 خيارات نباتية غنية بالبروتين تناسب رمضان
يحتاج الجسم إلى إمداد ثابت من البروتين لأداء وظائف مثل بناء العضلات وإنتاج الهرمونات والناقلات ...
“وداعا لمخفوق البروتين”.. عصير طبيعي لمنحك القوة في التمارين
يحرص الكثير من الرياضيين على الحصول على “مخفوق البروتين” قبل التوجه إلى النادي الرياضي، ليزيد ...
تأثيرات مؤذية.. ماذا يفعل الدجاج المقلي بجسم الإنسان؟
يعد الدجاج أحد أبرز مصادر البروتين، وهو من بين الأطعمة الأكثر شيوعا في العالم، لكن هذا الغذاء ...
للمصابين بسرطان البروستات… اليكم هذا الخبر
توصلت دراسة جديدة إلى أن تمرينا واحدا فقط يرفع البروتينات المضادة للسرطان المسماة ...
هذا ما تفعله بيضة واحدة في اليوم
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة فهو محمل بالعناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتينات ...
تناول الكثير من البروتين.. آثار جانبية مفاجئة!
إنّ ادخال كميات كافية من البروتين الى النظام الغذائي يمكنه أن يساعد على بناء العضلات، ولجم شعور ...
