التوتّر
نصائح لمكافحة الإفراط في الأكل
تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب التوقف عنها استهلاك الكثير من السعرات الحرارية ...
علاج الصلع المبكر وأسباب حدوثه
قد يحدث تساقط الشعر في سن الـ30 نتيجة لعوامل عديدة، مثل التوتر والعوامل الوراثية والتقلبات ...
مع العودة إلى المدرسة… 10 نصائح لتخفيف التوتر عن طفلك
تترافق العودة إلى المدرسة عادةً مع الكثير من التوتر. فبعد أن أمضى طفلك شهرين كاملين أو أكثر في ...
فوائد غير متوقعة للدواء الوهمي!
توصلت دراسة جديدة إلى أن تأثير الدواء الوهمي قد يكون له فوائد حقيقية لبعض الأفراد، حيث يمكن أن ...
كيف يؤثر التوتر على بشرتك صحياً وجمالياً؟
التوتر والضغط النفسي أو الإجهاد المعنوي الذي يُعرف بـ”الـستريس” stress، بات جزءاً ...
العلاج بالتبريد يزيل التوتّر ويفيد الصحّة النفسيّة والبدنيّة
منذ مئات السنين، اعتاد كثيرٌ من البشر استخدام درجات الحرارة الباردة بهدف تحسين صحتهم وعلاج ...
التوتر يزيد من خطر تأخر الإنجاب
أرجع أستاذ طب النساء والتوليد والعقم البروفيسور حسن صالح جمال، أسباب نسبة تأخر الإنجاب والعقم ...
ماذا يحدث لجسمك عندما تتعرض للـ stress؟
أفادت صحيفة Times of India، بأنه لا يحتاج المرء إلى علاجات دوائية أو مسكنات للألم لتخفيف عوارض ...
ضوء على الرأس والبطن.. علاج غريب للتخلص من التوتر
يعتبر التوتر النفسي أو الإجهاد رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفاً أو استجابة، ويتفاعل الجسم مع ...
ضوء على الرأس والبطن.. علاجٌ غريب للتخلص من التوتر
يعتبر التوتر النفسي أو الإجهاد رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفاً أو استجابة، ويتفاعل الجسم مع ...
5 أسباب تجعلك تتجنب تناول القهوة على معدة فارغة
بالنسبة للعديد من الأشخاص يعد فنجان القهوة جزءًا أساسيًا من روتينهم الصباحى، ما يساعد على بدء ...
كيف يؤثر التوتر على صحة الأسنان؟
يعاني العديد من الناس من التوتر الذي يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي، وقد تمتد هذه ...
