الحديد
مشاكل يُسببها نقص الكالسيوم.. إليكم أبرزها!
يُشكل الكالسيوم مادة بالغة الأهمية لجسم الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من النقص في الكالسيوم ...
لتقوية الدم.. 10 فواكة تزيد الهيموغلوبين بشكل طبيعي
يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم ...
برودة اليدين والقدمين.. علامة على نقص هذا العنصر في الدم
يًحذر الأطباء من أن الشعور بالبرد والإرهاق قد يعني أنك بحاجة إلى زيادة مستويات الحديد في جسمك. ...
أطمعةٌ تقيك البرد وتمنحك الدفء في الشتاء
يوجد نوعان من معدن الحديد، الذي يحتاج إليه جسم الإنسان، وهما حديد الهيم والحديد غير الهيم، ...
ما علاقة الحديد بتطور خرف الشيخوخة؟
اكتشف علماء جامعة أوريغون للصحة والعلوم الأميركية، أن الحديد يمكن أن يكون سببا لتطور خرف ...
“النار والحديد” عشق ولّد حرفة.. قصة “الحدادة العربية” ومخاوف من اندثارها!
تقرير: نسرين مرعب
إليكم هذه المشروبات الغنية بالحديد التي يمكنكم صنعها في المنزل
من المعروف على نطاق واسع أنه يمكنك تلبية متطلباتك من الحديد عن طريق تناول الأطعمة الغنية ...
إحذروا أضراره.. لا تتناولوا الشاي بعد الأكل مباشرة!
أعلنت الدكتورة مارغريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق ...
علامات الإصابة بفقر الدم وأفضل طرق الوقاية
يُعد فقر الدم أو الأنيميا الناتج عن نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً. فما هي أعراضه؟ ...
أعراض خطيرة لنقص الحديد في جسم الإنسان.. وإليكم الحل
يعتبر الحديد من العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، لأنه يدخل في تركيب الهيموغلوبين الذي ...
علامة في اللسان تحذرك من نقص الحديد
يعتبر الحديد من العناصر الضرورية والمفيدة لصحة الجسم، ولكن قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص هذا ...
