الذاكرة
لتعزيز الذاكرة.. تقنية فريدة تتلاعب بموجات الدماغ أثناء النوم
يمكن التلاعب بموجات الدماغ أثناء نوم حركة العين السريعة، وهي مرحلة نوم مرتبطة بالذاكرة ...
هوايات تحمي ذاكرتكم..
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، والذين يشاركون في مستويات ...
5 ضروريات يومية تحسّن قدرات الذاكرة
تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على ...
الرمان والفراولة والجوز.. ماذا تفعل بالذاكرة؟
وجد دراسة علمية جديدة أن الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين ...
كيف يؤثر التهاب المعدة على الذاكرة؟
يشير الأطباء إلى أن التهاب المعدة يمكن أن يؤثر سلبا في وظائف الدماغ، ولكن العلاج المناسب سيساعد ...
4 عادات تجنبها لصحة ذاكرتك
يخشى كثير من الناس تدهور ذاكرتهم وزيادة النسيان مع التقدم في العمر، ولحسن الحظ هناك عادات يجب ...
روائح تساعد في التغلب على الاكتئاب
بهدف مساعدة المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية، إكتشف علماء من جامعة ...
علم الأعصاب: عادة يومية تعمل على تحسين الذاكرة
يمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو ...
بينها تبديل الأيدي.. تمارين بسيطة قد تساعد في تعزيز الذاكرة
في عالم اليوم سريع الخطى، من الشائع أن يشعر المرء بالإرهاق بسبب التدفق المستمر للمعلومات ...
اليكم أسباب فقدان الذاكرة بعد تناول الكحول
أكدت الطبيبة الأميركية جيل غرايمز أنه، “يمكن أن يكون فقدان الذاكرة مرتبطا بتناول كمية كبيرة من ...
الفراولة واجهت مرضا لا دواء له!
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات ...
أبرزها كسر الروتين.. 7 تدريبات دماغية بسيطة للحفاظ على ذاكرة حديدية
يعاني البعض من هفوات شائعة تتعلق بالذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر. فيمكن، على سبيل المثال أن ...