السعرات الحرارية

7 أطعمة عليك تجنبها لصحة أفضل

9 آب, 2024

يعتمد الكثير من الشباب على أنواع معينة من الأطعمة التي تبين أنها ضارة بصحة الجسم وتسبب الكثير ...

23 تموز, 2024

يلجأ الناس عادةً إلى عدم تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لعدم رغبتهم في زيادة وزنهم، إلا ...

14 أيار, 2024

يعد إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظامك الغذائي طريقة سهلة لخفض عدد السعرات الحرارية ...

29 نيسان, 2024

وجدت دراسات مختلفة أن تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يساعد الناس على العيش عمرا مديدا، لكن ...

17 كانون الأول, 2023

انطلق تطبيق جديد قادر على إخبار عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام، فقط عن طريق التقاط ...

13 تشرين الثانى, 2023

يزعم خبراء الصحة أن القيام بالأعمال المنزلية اليومية مثل تنظيف الأرض وطي الغسيل يمكن أن يحرق ما ...

4 تشرين الثانى, 2023

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي، منخفض السعرات الحرارية يعتمد على الخضراوات ...

10 تموز, 2023

كشف أرقام حديثة صادرة عن منصة المعلومات OurWorldInData التابعة لجامعة أكسفورد، أكثر شعوب العالم ...

2 آذار, 2023

يمكن أن يكون التين بديلاً رائعًا لوجبة خفيفة حلوة صحية منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي التين ...

23 شباط, 2023

من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة بانتظام. فالجميع يستفيد من هذا الروتين، بغض النظر ...

22 تشرين الثانى, 2022

في مواسم الشتاء يحدث انخفاض كبير في درجة الحرارة، ويصاحبها عمليات تجدد الجلد وجفاف الشعر وسيلان ...

4 تشرين الأول, 2022

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو “الدايت” بهدف التقليل من كميات السكر، لكن ...