السكر
ما هو تأثير إضافة السكر إلى القهوة؟
اكتشف فريق من الباحثين أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن بشرط تجنب ...
تغيّرات صحّية مذهلة في حال إقلاعك عن السكر 14 يوما!
إذا كنت تفكر في الإقلاع عن تناول السكر، فقد يكون لإزالة السكر من نظامك الغذائي لمدة أسبوعين فقط ...
دون أهمية غذائية.. هذا ما تفعله المشروبات السكرية بالصحة
قد تبدو المشروبات السكرية لذيذة للغاية بفضل المحليات المضافة، التي تستهدف مراكز المتعة في ...
ما صحة ضرورة التخلي عن السكر؟
أشارت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا خبيرة التغذية إلى أن توصيات الطعام الصحي غالبا تتضمن نصيحة ...
السكر يقود قفزة شاملة بأسعار الغذاء العالمي
أظهرت بيانات صدرت الجمعة أن مؤشر أسعار الغذاء العالمية لمنظمة الأغذية والزراعة (الفاو) التابعة ...
10 فوائد مذهلة للإقلاع عن تناول السكر.. منها الوزن والتركيز والمزاج
يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق ...
السكر وتأثيره على الدّماغ
يُعد الغلوكوز، وهو أحد أشكال السكر، المصدر الرئيسي للطاقة لكل خلية في الجسم. ولأن الدماغ غني ...
لمرضى الضغط والسكر.. تجنّبوا تناول هذه الأطعمة
تؤثر بعض المنتجات الغذائىة على صحة الجسم وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير، اذ يمكن أن تؤدي ...
ماذا يحصل إذا نقعت الأرز لـ 4 ساعات؟
يعاني البعض من الشعور بالنعاس أو الرغبة في النوم بعد تناول وجبة أرز دسمة. لذلك يمكن أن يساعد ...
5 مشروبات تكبح الرغبة في تناول السكَّر
ذكر تقرير نشرته صحيفة «Times of India»، أن فهم الأسباب الكامنة وراء الرغبة الشديدة في تناول ...
لا تتناول البيض بالخبز.. 6 طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم
يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. ...
دراسة حديثة: الوحدة سبب الرغبة الشديدة في تناول السكر
كشفت دراسة جديدة أن الوحدة يمكن أن تسبب رغبة شديدة في تناول الأطعمة السكرية حيث انه إذا قضيت ...
