الشمندر

أيهما أفضل لفقر الدم: الزبيب الأسود أو الشمندر؟

28 آذار, 2024

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدمّ الناجمة غالبا عن انخفاض مستوى فيتامين الحديد في ...

إليكم فوائد الشمندر المذهلة

8 كانون الثاني, 2023

يتمتع الشمندر أو البنجر بلونيه الذهبي أو الأحمر بمذاق ترابي غني بالمغذيات، بخاصة مضادات ...

Contact Us