الشيخوخة
يحارب الشيخوخة ويحسن الهضم.. أضف هذا المكون إلى الليمون
يعرف كثير من الناس فائدة أن تبدأ يومك بتناول كوب من ماء الليمون، لكن الجديد في الأمر أنه يمكن ...
دراسة تكشف: التغذية عامل أساسي في الشيخوخة البيولوجية
أجرت دراسة في جامعة يوفاسكولا بالسويد بحثاً عما إذا كان النظام الغذائي يتنبأ بمعدل الشيخوخة ...
لمقاومة أعراض الشيخوخة.. تناول هذا الطعام السحري
يعتبر خبراء التغذية أن هناك أطعمة تحتوي على خصائص تجعلها مميزة جدا عن غيرها لا سيما في تقديم ...
السّفر أفضل وسيلة ضدّ الشّيخوخة
انسوا أمر كريمات التجميل الليلية التي تحتوي على السيرومات المقاوِمة للشيخوخة، فقد يكون السفر ...
هل تريد إبطاء آثار الشيخوخة؟.. دراسة تكشف “السر”
توصلت دراسة جديدة إلى اكتشاف حاسم قد يغير من فهمنا لعملية الشيخوخة وطول العمر. وأظهرت الدراسة ...
في سن 44 و60 يمكن أن يكبر الشخص بين عشية وضحاها!
أثبتت دراسة جديدة أن عملية الشيخوخة تحدث في صورة في “موجات” واضحة خلال فترة ما بعد ...
ما هو سر الشيخوخة الصحية؟
أعلنت دراسة جديدة أنه “كلما قل الوقت الذي تقضيه في الجلوس على الأريكة، كان ذلك أفضل لشيخوخة ...
لشيخوخة صحية.. اشرب هذا المشروب
لفت الخبراء إلى أن الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، يجب أن يتأكدوا من حصولهم على ما يكفي ...
8 عادات يومية تحافظ على يقظة عقلك.. حتى الشيخوخة
الحفاظ على الحدة العقلية مع التقدم في العمر يتعلق باتباع عادات يومية وخيارات نمط حياة صحية. ...
عادات غذائية تسرع من الشيخوخة!
يعتقد الأطباء أن اعتماد نظام غذائي قائم على مواد تفتقر للعناصر الغذائية وتحتوي على “سعرات ...
أبرزها الخبز الأبيض.. أطعمة تجعلك أكبر سنًا وتسرع الشيخوخة
هل أنت مدمن للوجبات السريعة؟..إذا أنت عرضة للظهور بمظهر أكبر سنا، إذا ظهرت في سن أكبر من سنك ، ...
كيف يتأثر صوتك بالشيخوخة؟
يقول فريق من الخبراء إن جودة أصواتنا مرتبطة بالشيخوخة، وينبغي الحفاظ عليها لتجنب العزلة ...
