الصحة
لصحّة أفضل… كم تحتاج من النوم؟
يعد النوم وظيفة جسدية أساسية لكل الأشخاص، مهما اختلفت أعمارهم، حيث يساهم في الحفاظ على الصحة ...
الأنشطة الحركية تحمي من هذه الأمراض
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور إن المواظبة على الأنشطة الحركية تقي من أمراض عديدة ...
مواد غذائية تحفز عمل الدماغ
أوضحت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا ...
فوائد المشي.. دراسة تكشف “العامل السري” لتحسين الصحة
بالرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق ...
4 أسابيع مع هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، ...
بينها السكتة الدماغية.. آثار صادمة لـ “تغيير التوقيت” على الصحة
دخل عدد من الدول فترة التوقيت الشتوي صباح اليوم الأحد. بعد تأخير الساعة ساعة واحدة. وقد يكون ...
“الكوليرا”… كيف أتت نتيجة مياه الشفه في بيروت وجبل لبنان؟
صدر عن مؤسسة مياه بيروت وجبل لبنان البيان التالي: “تؤكد المؤسسة أن فحوصًا أجرتها في ...
النظارة الخضراء تحارب مشكلة صحية يعاني منها الملايين
وجدت دراسة جديدة أن ارتداء النظارة ذات العدسات الخضراء يساهم في التخفيف من ...
أساليب مُبتكرة للتخلص من التوتر
كشفت الخبيرة في محاربة الإجهاد أوليفيا ريميس من جامعة كامبريدج لصحيفة ديلي ميل، مجموعة من الطرق ...
بعض الحميات الغذائية قد تكون خطرة على صحة الكلى!
أعلن الدكتور عصمت غاليموف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، أن اتباع نظام غذائي يحتوي على ...
متى تكون القهوة ضارة؟
كشفت اختصاصية الغدد الصماء الدكتورة أوكسانا ميخايلوفا، عن أنه لا ينصح بتناول القهوة في حالة ...
5 مؤشرات على أن حميتك الغذائية مشكلة
يحاول كثيرون خسارة أوزانهم الزائدة من أجل غايات صحية أو حتى لكي تبدو هيئتهم مقبولة اجتماعيا، ...
