الصحة
أربعة أنواع من الأشخاص يضرون بحالتكم النفسية: ابتعدوا عنهم!
يؤدي التواصل مع بعض الأشخاص إلى إثارة المشاعر السلبية والكآبة لدينا، ونفقد الرغبة بالتواصل مع ...
للتخلص من الذكريات السيئة.. ناموا جيداً ليلاً!
كشفت دراسة أن النوم الجيد ليلا يساعد على التخلص من الذكريات السيئة. وبينت الدراسة التي نشرت في ...
اكتشاف جديد قد يمنع انتشار السرطان قبل فوات الأوان
حقق فريق من العلماء اكتشافا قد يفتح آفاقا لعلاج السرطان ومنع انتشاره قبل أن يصل إلى المراحل ...
هذا ما يحدث عند تناول الكاجو يومياً
يعدّ الكاجو من المكسرات لذيذة الطعم التي تحتوي على الكثير من المغذيات الهامة، وبالرغم من ثمنه ...
لمن يعاني من “بحة الصوت”.. خبرٌ مهم جداً!
قالت الجمعية المهنية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة بألمانيا إن لـ”بحة الصوت” أسبابا ...
الوردي أو الأبيض.. أي نوع من ملح الطعام هو الأفضل لصحتك؟
يُعد الملح من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، حيث يلعب دورًا مهمًا في توازن السوائل ووظائف ...
خبير يؤكد.. صحتك بخير إذا كنت تستطيع رفع هذه الأوزان
تساهم تمارين حمل الأوزان في تقليل نسبة الدهون وحرق السعرات الحرارية، وزيادة كتلة العضلات ...
عادة تساعد في فقدان الوزن.. دون اتباع نظام غذائي
كشف الخبير في مجال التمثيل الغذائي، شون ستيفنسون، عن التأثير المدهش الذي يمكن أن يحدثه النوم ...
علامات تدل على مرض الكلى
تلعب الكلى دورًا محددًا ومهمًا للغاية في الحفاظ على صحة أجسامنا، فهي تقوم بتصفية الفضلات ...
8 عادات شائعة تدمر معدتك أبرزها السهر والتوتر
تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف ...
ما هي الأغذية التي تسبب مرض النقرس؟
يعاني العديد من الأشخاص من مرض النقرس الذي يصيب المفاصل ويؤثر على حركتها، ويسبب التهابات حادة ...
متى يفقد الماء في زجاجتك صلاحيته للشرب؟
كثيرون منا قد يتناولون المياه من زجاجات بقيت لأيام دون تغيير، معتقدين أن ذلك آمن، خاصة إذا كانت ...
