الصحة
كيف يؤثر عدم التعرض لأشعة الشمس سلباً على صحتكم؟
نقص التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مزاجية شديدة، كالتعرض للاكتئاب ...
ما هو الزيت الأكثر فائدة لكبار السن؟
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن الزيوت النباتية كثيرة، ولها خصائص متنوعة، ...
التطعيم ضد الإنفلونزا.. هل لا يزال مفيداً في الشتاء؟
يعتقد الكثيرون أنه قد فات أوان تلقي التطعيم ضد الإنفلونزا بحلول شهر كانون الثاني. فما مدى صحة ...
الولايات المتحدة تسجل أول حالة وفاة مرتبطة بإنفلونزا الطيور
قالت وزارة الصحة في ولاية لويزيانا إن مريضاً أميركياً كان قد دخل المستشفى مصابا بالسلالة H5N1 ...
تعرف على الآثار الجانبية للقهوة السوداء
تُعد القهوة السوداء من المشروبات الشائعة التي تتميز بنكهتها القوية واحتوائها على الحد الأدنى من ...
ما علاقة الكوابيس بالخرف؟
تؤثر الكوابيس على قرابة 29 في المئة من الأشخاص كل شهر، حسب ما كشفت مجلة “سليب ميديسين” عام ...
البلاستيك الدقيق يهدد صحتنا بأمراض خطيرة.. دراسة تكشف
أظهرت دراسة حديثة التأثيرات الصحية المثيرة للقلق الناتجة عن البلاستيك الدقيق، الذي يُنتج سنويًا ...
لمحبي الشوكولاته.. هذا الخبر يهمكم
تعد الأعياد والمناسبات موسم جنون عشاق الشوكولا، ووفق تقارير أخيرة، أنفق الأمريكيون على سبيل ...
ما صحة ضرورة التخلي عن السكر؟
أشارت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا خبيرة التغذية إلى أن توصيات الطعام الصحي غالبا تتضمن نصيحة ...
احذروا القيلولة في هذا الوقت!
حذر الخبراء من أن أخذ قيلولة في وقت معين من اليوم قد يؤثر سلباً على نومك الليلي، مما يسبب صعوبة ...
كيف تحافظ على صحة دماغك مع تقدم العمر؟
الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر مجرد تمارين عقلية، حيث يمكن لسلوكيات معينة، مثل ...
كيف نميّز بين “نزلة البرد” و “الإنفلونزا”؟
يعاني الكثير من الأشخاص من سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق في فصل الشتاء، ولكن قد يكون من ...
